怎样治疗颈椎病平时多注意些什么

威灵仙30克、穿山甲30克、穿山龙30克、白芥子30克、凤仙草30克、伸筋草30克、老鹳草30克、白芷30克、秦艽30克、川乌20克、草乌20克、羌活20克、独活20克、麻黄20克、五味子20克、植物油2000克、铅丹600-1000克、乳香30克、没药30克、血竭15克、麝香5克（后5味均研为细末）。

【用法】将上药前15味入植物油中浸泡10日左右，文火熬至药枯焦黑色，取滤油熬至滴水成珠，加铅丹细粉，边加边不断搅拌，至滴水成珠，离火，再加入药末搅匀，投冷水中浸10日左右，分摊于纸或布背后，对折。用乙醇擦拭患处，待干后再以鲜姜断面涂擦至皮肤略呈红色，取本品加热软化后贴于患处，10日1次。【适用病症】用于骨质增生症、颈椎病。