【偏方】白发越长越多,原来是脏腑出了问题!巧用一味中药,补腎乌发,不伤胃~

乌发

你有白头发吗?长在什么位置?不同位置的白发,可能预示不同身体状况!本期专家带来补腎乌发的好方法。

白发生长的位置可能与健康相关!赶快对着镜子自我检查一下白发最先生长的位置:
前额两鬓是陽明经循行的部位,早生白发可能预示着脾胃功能虚弱;

头部两侧为胆经循行部位,早生白发是肝胆气虚的表现;
头顶早生白发代表任督二脉都气血亏虚,腎陰和腎陽都不足
头后部两侧膀胱经循行部位早生白发,意味着腎精和腎气不充足
如果在这些地方早早的出现了密集的白发,需要特别注意,可能是你的命门之火开始衰弱了。
明代著名医家张景岳提出“命门”是水火之宅,陰陽之根,是人体生命的原动力。命门不仅与腎相关,也会影响到各个脏腑。如果影响到大脑,表现为健忘、脑痴呆、脑梗塞;如果影响到肺部,表现为慢阻肺、肺结节、肺纤维化等
人到了中年,命门之火都会逐渐变虚弱,此时应该抓住中年时期元气尚未大虚的时候,认真地调理,使命门之火重新旺盛起来,就可能挽回早衰的状态,预防慢性病。
命门之火需要不断添加“燃料”才能持续燃烧,但在“燃料”选择上有讲究,不能使用见效过快过猛的药材,例如有人吃桂枝、附子、肉桂、鹿茸之类大辛大热之品补腎,那就如把干柴丢入火中,火苗太大、燃烧速度过快,不仅不持久,反而会灼伤陰液。
应该选择像“精碳”一样特性的药材,火苗不大、均匀稳定,才能蓄旺我们重要的命门之火。专家推荐熟地黄,熟地黄可以填精乌发。
地黄入药有四种常见形态,分别为生地、三蒸三晒熟地、六蒸六晒熟地九蒸九晒熟地
提醒:生地黄与熟地黄药性相反,生地凉血清热,擅自服用容易导致腹泻。如果作为进补应选择熟地黄,其中以九蒸九晒熟地为最佳
熟地黄服用也有搭配要点,否则很可能浪费了药效,熟地黄的绝佳搭档是什么?
01
吃熟地黄+运动
熟地黄作为进补药物,性状厚重滋腻,建议吃完熟地黄后最好进行适量的活动。比如有医家提到走路15分钟以上,感觉胸口发热,才说明它已经入腎开始发挥作用。
02
熟地黄+砂仁
砂仁有行气健脾的作用,能防止熟地黄滋腻伤胃。
【用法】熟地10克,搭配砂仁1克,上锅蒸20分钟,就可以直接吃了。
【禁忌】湿热比较重,糖尿病血糖控制不好,舌苔很重的人,不适合吃。
熟地滋陰补,在明代大医张景岳看来,熟地不仅仅是一味滋陰药,它和其他药物搭配,还能发挥出更多神奇的作用。

专家带来了熟地的两个最常见的用法,也是张景岳最为推崇的养生用法。

03
熟地+人参,陰陽双补
熟地和人参一起使用,一陰一陽,可以大补气血。普通人在家可以用这两味药泡药酒服用,补气养血

熟地人参酒制作方法:

用熟地30克、人参10克、白酒500毫升(40~50度),泡制两周到三周。可以每天晚上服用15毫升左右。
04
熟地+当归,滋补血
熟地的第二个黄金搭档是当归,两者同用可以滋陰补血
夏季天气炎热,出汗过多会伤陰。为此专家以熟地黄和当归为主药,再搭配清暑利湿的冬瓜、醒脾健胃、理气助运化的砂仁,化解熟地的滋腻的生姜,制作出一道适宜夏季吃的养生药膳,有滋补陰血、祛暑利湿功效。

养生药膳:

材料:熟地25克、当归12克、砂仁4克、排骨500克、生姜6克、冬瓜150克。
注意:熬汤时注意去掉排骨的血沫,冬瓜最后放,其他材料可以先炖。
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