零脂肪降血糖蚝油烧鸡枞菌

蚝油烧鸡枞菌的用料鸡枞菌 350克 八角 1个大葱 60克 姜片 30克蚝油 15毫升 鸡精 3克小胡萝卜 1根 枸杞 5-7粒香油 5毫升蚝油烧鸡枞菌的做法

步骤1   鸡枞菌清水浸泡洗净，沥干水分备用

步骤2   葱白切段，姜切片，八角备用

步骤3   锅中倒入适量色拉油

步骤4   放入八角

步骤5   放入姜片

步骤6   倒入葱段煸炒出香味

步骤7   倒入鸡枞菌

步骤8   翻炒均匀

步骤9   放入15毫升蚝油

步骤10   3克鸡精

步骤11   小胡萝卜一根，切碎

步骤12   倒入锅中

步骤13   中火翻炒至鸡枞菌出水，再翻炒片刻至汤汁粘稠，捞出葱段姜片

步骤14   出锅前淋入5毫升香油，盛盘，点缀枸杞即可

步骤15   简简单单的美味，原汁原味的幸福

步骤16   完成品

步骤17   完成品

步骤18   完成品

步骤19   完成品

步骤20   完成品

步骤21   完成品

步骤22   完成品

步骤23   完成品

步骤24   完成品

步骤25   完成品蚝油烧鸡枞菌的烹饪技巧1.添加了蚝油和鸡精，不需加盐2.此道菜突出了鸡枞菌本身的鲜味