宝宝一岁前没参加过游泳？家长后悔来不及

受网络上各种育儿“专家”的影响，不少家长很容易把儿童学游泳和婴幼儿游泳混淆，其实儿童学游泳一般是在四岁以后，而婴幼儿游泳特指的是0-3岁婴幼儿水中运动的过程，且因为婴幼儿游泳的独特好处，建议宝宝在一岁前一定要参加游泳，否则家长是会后悔的哦！

为什么宝宝第一次游泳一定要在一岁前呢？婴幼儿按照年龄话可划分为新生儿、婴儿以及幼儿，新生儿第一次游泳一般是在医院的妇产科、保健科进行的，一般出生后48个小时即可下水游泳，宝宝能够在尽早参加游泳，对宝宝的各项发育更是效果显著，主要原因有：

一、宝宝天生就会游泳来自四个反射，及游泳反射、踏步反射、莫罗反射、闭气反射，刚出生的新生儿放在水里就会做出划手、蹬腿的动作，而这四个反射一岁前仍有保留，宝宝的游泳反射一般在六个月后逐步消失；宝宝的莫罗反射可以持续五个月；宝宝的闭 气反射可持续到八个月，尽早让宝宝参加游泳就能在宝宝大运动还没发展前就进行锻炼。

二、一岁前宝宝的身体处于发育的黄金期，游泳可以刺激宝宝的大脑和神经系统发育，促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递，使其尽快适应“内”“外”环境的变化，对提高婴儿的智力极为有利。

三、一岁前的宝宝游泳可以提高心脏供血能力、新陈代谢、肺活量、增强食欲、提高睡眠质量等好处，对宝宝的身体发育大有裨益，宝宝的运动天赋更强，学习走路、精细动作、运动天赋等发育更好。

四、一岁前的宝宝游泳对身体的好处可持续到五六岁的时候，而坚持游泳更是能起到巩固和提高的效果，宝宝能一岁前就在身体和智力发育方面取得先机，对其一生都极为有利。

五、一岁前宝宝游泳有助于提升亲子关系，增加宝宝快乐的体验，还能培养孩子自信心和胆量。

六、一岁前宝宝游泳让宝宝游泳，宝宝水性更强，在日后参加水育课程、潜水课程、漂浮课程、正规泳姿学习上，更有天赋和基础。

所以说，宝宝一定要一岁前就参加游泳，最好是六个月之前，且坚持每周2-3次游泳，这种频率的锻炼对宝宝身体、心理、智力发育好处最大。此外宝爸宝妈们也要注意宝宝的营养、睡眠、身高体重发育、学坐滚爬走、长牙等时机，为宝宝提供最好的发育条件。

如果你们家宝宝还没有参加过游泳，一定不要错过黄金期哟~