这8个生活中的小细节，多多注意，就能慢慢改变外貌

什么是外貌？

顾名思义，就是一个人的外表和容貌。

外表指的是仪表、服饰、装扮等，容貌则是与生俱来的。#生活小妙招#

外表是一个人的第一张名片，无论是见朋友，见客户的社畜，还是与同事打交道、和老板斗智斗勇的上班族，一份来自美国某科研室的调查数据显示：在同样的职位上，那些长得好看的人，要比聪明伶俐、办事牢的人多挣13%。

随着人们生活水平的不断提高，越来越多的朋友，越来越注重外貌。那我们想要改变外表，就真的只能通过动刀来改变吗？

这些细节只要多注意，天天改变外貌

1、经常瞪眼睛

有些人觉得自己眼睛很小，一笑起来都快没了。

这种情况，我们可以经常瞪瞪眼睛，能让自己眼睛变大。

不需要每天故意瞪，就是每次看东西的时候，不要总是眯着眼，尽量睁大一点，这样你的眼睛就一定会发光的。

2、每天记得喝水

这个水虽然不会一下子给你的皮肤带来什么明显的效果，但只要每天坚持喝下去，就是最便宜最实用的护肤品。

水嫩嫩的脸蛋谁都想要，但是通过外部的水乳吸收特别有限，这时，多喝水，就能内外兼顾，全方位补水。

3、不要单侧咀嚼

身边喜欢用单侧咀嚼的人很多，部分原因是一边有蛀牙，另一边咀嚼会容易掉进牙坑中，但很大一部分朋友，只是因为习惯。

总是用一边牙齿咀嚼，会造成脸部肌肉不对称，脸会逐渐变得一边大一边小，长期咀嚼的那边脸咬肌会更大~

4、按摩淋巴

在涂面霜的时候，尽量由下往上推，既可以减少皱纹，还能按摩淋巴，加速排毒。

涂抹护肤品的时候，别忘了脖子，颈部很好护理，但是颈纹很难消除。

只要一个简单的动作，就可以减少很多烦恼，何乐而不为。

5、枕头不要太高

有人说“高枕无忧”，其实不是的哈。如果睡太高的枕头，脖子的皮肤会受到挤压，长期以往，会产生颈纹！

适合自己的枕头高度，大概是一个拳头的高度。

6、刷牙要干刷

有些人想要自己的牙齿白一些，一天刷3次牙，牙齿没白不说，牙龈还受伤了。

饭后不要立即刷牙，特别是吃了猕猴桃等酸性较高的食物后，牙齿接触到酸性物质会软化，如果这时立即刷牙，容易被腐蚀。

所以，进食后，应该先漱口，把嘴里大部分的酸去掉，大概半小时后，再将附着在牙齿上的食物残余刷掉。

如果牙刷得彻底，每天刷2次就够了，主要是一定要干刷。

最后那口水，要在嘴巴前后咕噜咕噜，吐完后口腔不仅干净，还能保持牙膏的清香。

7、竖着涂口红

我相信，大部分人涂口红，都是横着涂，很多美妆博主，甚至口红宣传视频也不例外。

涂口红的方式，决定了口红的粘合度。我们嘴唇的纹路就是竖着的，横着涂与纹路完全对立了，粘合度自然就不会好，甚至容易脱妆。

口红竖着涂，唇妆就会均匀并且牢固。

8、坚持用身体乳

很多女性朋友都有“鸡皮肤”的困扰，可以试一试含有果酸的身体乳，同时可以偶尔搭配使用磨砂膏，去角质。

多数的鸡皮肤都是因为毛孔堵塞和毛囊肿大造成的，如果能清洁皮肤，及时去除毛孔中的垃圾和老化细胞，保证毛孔通畅，鸡皮肤就可以消除。

当然，这个需要长期坚持，一两天是见不到效果的。