这个“腱”越嫩，人们活得越久每天敲打就容易进行简单的健康管理，不要轻视
广告宠物狗狗零食磨牙棒泰迪金毛幼犬补钙骨头耐在我们的足底板就有１３６个穴位反射区，那这些反射区也是分别对应着五脏六腑。所以，我们经常拍打刺激脚底板，等于有调理到我们的五脏六腑。特别是现在秋冬天来了，很多人会手脚冰凉，像老年人，穿很多，脚也没办暖和。因为“百病从寒从，寒从脚下生”，所以啊脚的保暖非常重要。那我们不防试试双脚互打，而且的确很多老年人通过互打后，发现比泡热水脚还方便管用。
广告必看!李时珍称它为“男人宝”，男人生猛干劲足，女人又爱又恨。那怎么去刺激这个脚底板呢？今天给大家介绍２种方法。１、坐着拍打我们端坐在凳子上，保持自然呼吸，双脚互相拍打５００次。双脚在拍打的时候，有没有发现我们的腰部也跟着用力，所以啊，这个动作对我们来说，有锻炼到腰部肌肉，还有强腰补肾的作用。２、用手拍打很多人双脚拍打不是很方便，特别是有凹陷的地方，也就是涌泉穴这个位置，拍不到，那我们可以用手来拍打脚底面。
广告李时珍称它为“男人宝”，男人生猛干劲足，女人又爱又恨！用左手空心掌拍打右脚底，右手空心掌拍打左脚底，每天拍５００次。这个扑动的动作，最好是坚持不懈地敲打一下。是使身体健壮长寿；预防神经衰弱和失眠；预防高血压。预防类风湿关节炎；防止腿发麻。预防糖尿病。预防感冒，消除感冒和暖身；消除疲劳，放松身心。所以啊，坚持拍打，你会发现身体越来越健康，气色越来越好。那特别是天气越来越凉了，双脚拍打更不可少。很好。今天将分享两生小知识。谢谢收看。如果有好的建议和不理解的地方，请到下面的评论区域来欢迎。下次再见。温馨提示：本平台分享的健康养生图文信息，特别是当涉及食疗、药品、配方、针灸技术等仅供大家参考学习，不作为医疗诊断冶疗依据。如有需要，请在医师指导下使用，非专业人士请勿随意使用！若有侵仅请联系我们删除，谢谢！