手脚冰凉浑身冷，这招一用一个准，以后再也不怕冷了！

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手脚冰凉

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十指抓伸：对便秘，预防中风，手脚冰凉很有效

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30秒解决手脚冰凉

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怕冷（手脚冰冷）的调理方

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手脚冰凉，三分钟让你暖起来

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暖手暖脚小技巧

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天冷了喝它，让你一整天手脚暖暖的

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一碗养藏汤，手脚不凉腰不酸，精力十足

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羊肉加一物，关节不痛，手脚不凉

除了上述这些内容，补气、补肾篇内容也可参考

以上内容只做参考，请在医生的指导下调理！

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