滋养阴血，调控肝脾肾，抗衰老点揉三阴交 / 开普饭

今天我们说一说产后的问题. 女性产后身体容易出现一系列的问题,比如说心慌.出汗.情绪的抑郁.排便的异常以及睡眠问题,当然也包括月经恢复.体型规划等等这样的一些困惑,所以我们把它都归结到产后诸症的范畴. ...

[补肾名方"肾四味"---温肾补阳+益精养血] 你是否为腰腿酸痛.F事不利.遗泄.夜尿频多而烦恼? 老中医教你一个补肾名方来解决肾四味:枸杞子.菟丝子.淫羊藿.补骨脂一起煮水喝 ...

作者|苏木推拿按摩公众号主编,服务300万粉丝我们知道三阴交穴之所以叫三阴交,是因为它是足三阴经的交汇穴,滋养阴血.调控肝脾肾.抗衰老的重要穴位. 足少阴肾经.足厥阴肝经.足太阴脾经,分别联系人体 ...

排骨汤是我们经常会喝的汤,排骨汤的味道很好,是一种属于家的味道,排骨汤还是我们平时很能补身体的一种汤,浓浓的香气总是让我们垂怜往返但是如果和一味中药搭配在一起,比如:和熟地搭配在一起,功效肯定更大, ...

一位失眠十余年的患者来找我,说自己十几年前由于父亲病重,精神压力过大出现失眠,轻则多梦易醒,重则彻夜难眠,急躁易怒,时有心慌,腰膝酸软. 图片来源于网络我看他有重重的黑眼圈,可能几天已经没有好好休息 ...

中风脑梗患者恢复期该怎么调理,这是很多患者家属迫切需要了解的问题.恢复期的调理对患者语言以及肢体的恢复至关重要. 恢复期的调理,一般分两部分,一是理疗,由家属帮助患者活动肢体,比如穴位按摩.艾灸,搀扶 ...

中风脑梗患者恢复期该怎么调理,这是很多患者家属迫切需要了解的问题.恢复期的调理对患者语言以及肢体的恢复至关重要. 恢复期的调理,一般分两部分,一是理疗,由家属帮助患者活动肢体,比如穴位按摩.艾灸,搀扶 ...

中医认为:肝脾肾不交,心神将'永无宁日'. 一位失眠十余年的患者来找我,说自己十几年前由于父亲病重,精神压力过大出现失眠,轻则多梦易醒,重则彻夜难眠,急躁易怒,时有心慌,腰膝酸软. 我看他有重重的黑眼 ...

原创乐乐活法儿今天好的睡眠如小死,醒后有重生. 身体并非单纯静止,而是重新充电完成.如此一天才会精力充沛. 如果你熬夜,会错过身体很重要的重启的时刻最多人做,但又最伤身的行为,那就是熬夜了. ...

我的健康我做主!

在平时的生活中,养生算得上是老生常谈的话题的,许多人可能并不知道,就是在我们小腿内侧都有一个养生密码,那就是在我们小腿内侧分布着三条这样的经络,分别是肾经.脾经和肝经,所以说只要经常的去拍打我们小腿的 ...

滋养阴血，调控肝脾肾，抗衰老点揉三阴交