体检发现肠息肉，怎么办？

随着人们对体检的重视，尤其是无痛肠镜的应用，越来越多的人选择了肠镜检查，于是，“息肉”这一检查结果越来越多地出现在体检报告上。那么，息肉会发展成癌症吗？要手术吗？
　　“肠息肉多见于结肠和直肠，即结肠、直肠粘膜表面的一种隆起性病变，通俗说肠息肉就是肠子上长了肉疙瘩。”河南省中医院健康管理（体检）中心主任刘永生介绍说，肠息肉有炎性息肉和腺瘤性息肉两种，前者为良性，后者则容易发生癌变。
　　结直肠息肉从良性发展到恶性，通常需要 15 年以上，如果能在早期发现，手术切除后，治愈率非常高（90%以上）。
　　“肠镜等筛查手段能有效发现早期肿瘤。”刘永生说，由于肠癌的发病年龄往往偏大，正常人群 50 岁以上可以做一次筛查，如果没有问题就间隔 3～5 年做一次肠镜。
　　“家族成员中有结肠癌或结肠息肉者；长期摄入高脂肪、高动物蛋白、低纤维以及油炸食品者；年龄>50岁；久坐久立、抽烟喝酒、嗜食辛辣者。”刘永生说，建议上述人群每年做一次电子肠镜、肛门指检、大便隐血等检查，及时发现有癌变倾向的结肠腺瘤。
　　不过，肠息肉的复发率比较高，且复发时息肉的位置和性质都可能不一样，因此，术后 1～2 年一定要定期做肠镜检查。
　　另外，如果发现大便带血，不要理所当然地认为是痔疮而掉以轻心。
　　如何预防肠息肉呢？
　　刘永生说，首先是合理饮食，应该多吃粗纤维的粮食蔬菜、瓜果、豆类食物，低脂肪、低蛋白饮食，多吃高纤维食物；远离烧烤、腌渍、快餐等垃圾食品。多饮水，每日至少1500ml，尤其是晨起或饭前一杯温开水。
　　其次，养成良好的排便习惯。改掉睡懒觉的习惯，可于每日清晨排便一次，即使毫无便意，以便形成条件反射，同时可以营造安静、舒适的环境。
　　还有，就是适当活动锻炼，要避免久坐。如果在室内，要记得时常起来活动活动，可利用健身器材如跑步机、动感单车等，也可以简单地做做瑜珈，练练太极拳，既可以预防便秘，也可以强身健体。
体检发现肠息肉，怎么办？-大河网