琥珀蜜豆炒蒜香银鳕鱼、蜂窝脆浆招财鱼、低温鸡蛋配宝塔花菜泥

琥珀蜜豆炒蒜香银鳕鱼

食材&配料:

银鳕鱼200克、琥珀核桃6个、甜蜜豆3两、彩椒件3条、云耳8片、银杏6个、盐2克、味精3克、鸡粉3克、蔬菜水200克、蒜香粉5克、白糖1克、蛋白液1个、橄榄油10克、鸡油适量

做法:

  1. 银鳕鱼解冻后改刀成正方形小块,放入调制好的蒜香蔬菜汁中,腌制2个小时,捞出用毛巾轻轻粘干粉,放入蛋液半个、面粉、澄粉适量腌制备用
  2. 将蜜豆两头改刀和木耳、银杏焯水备用
  3. 起锅烧油,放入腌制好的银鳕鱼煎至两面金黄倒出
  4. 锅中放入焯水后的木耳、蜜豆、银杏爆香,放入煎好的银鳕鱼,调味后勾芡,淋入鸡油翻炒均匀出锅
  5. 装盘用彩椒件,琥珀桃仁点缀即可

蜂窝脆浆招财鱼

食材&配料:

白鱼1条、葱、姜、花雕酒、盐、面粉500克、糯米粉350克、澄面75克、泡打粉100克、味精、猪油25克

做法:

  1. 白鱼处理干净后加葱、姜、花雕酒、盐拌匀腌制入味
  2. 把面粉500克、糯米粉350克、澄面75克、泡打粉100克、味精、猪油25克、盐拌匀加适量的水调成糊
  3. 把腌制好的鱼放入包裹一层糊,油温6成热放入炸制金黄即可

低温鸡蛋配宝塔花菜泥

食材&配料:

鸡蛋1个、花菜、宝塔花菜400克、水果黄瓜片10片、罗勒叶片5片、盐、白胡椒粉、黄油、淡奶油、红甜菜头粉

做法:

  1. 烤箱低温58度烤50分钟,把鸡蛋放入冰水中放凉备用
  2. 锅中烧开水,放入宝塔花菜和花菜烫5-10分钟,入冰水过凉,用搅拌机加盐、胡椒粉、奶油打成泥备用
  3. 水果黄瓜片泡一下水,卷成小卷,把处理好的食材如图摆盘即可
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