Look up at the stars, not down at your feet.

请仰望星空，而不要俯视脚下。

1、90岁李嘉诚宣布退休：将继续为集团作出贡献；

2、百度逾10亿元入股酷开成第二大股东（公众号：ydymywl）

3、香港公布国歌本地立法草案:辱国歌可囚3年罚5万；

4、上海遏制外卖送餐员乱骑行，推广“一人一车一证一码”；

5、百世快递陷窘境：派件员空号多门店闭门；

6、清华大学向教育机构索赔300万：侵权擅用“清华”字样

7、计划生育将逐级退出历史；

8、菲律宾正式通知联合国：将退出国际刑事法庭；

9、华为、小米等9家手机厂商向微信宣战：将联合推出类似小程序的“快应用”；

10、澳大利亚用6万吨海洋塑料垃圾建“浮岛”，开发海岛旅游（公众号：ydymywl）

11、中投公司完成对全球最大私募股权基金黑石集团的清仓；

12、印度陆军参谋长：中印今年恢复举行“手拉手”联演

【悦读阅美】Sometimes people don't need advice, they just need someone to listen and care.

有时候人们需要的不是建议，而是能有一个人来倾听和关心自己。

1）【6种健康米】１.最滋补的是粳米有补脾胃、养五脏的功效；２.最助消化的是糙米，维生素B含量高；３.最补肾的是黑米，被称为“补血米“；４.最排毒的是糯米，对脾胃气虚、腹泻的人有益；５.最养颜的是薏米，有利尿健脾、清热排毒的功效；６.最养胃的是小米，对脾胃虚弱、消化不良有益。

2）【9个止咳小妙招 】1.伤风咳嗽：红塘姜枣汤 2.风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜 3.咳嗽肺痈：鲜梨贝母 4.肺虚久咳：冰糖燕窝粥 5.久咳咽干：蒸白梨蜂蜜 6.止咳祛痰涎：萝卜胡椒；7.止咳化痰平喘：豆腐糖 8.补虚止咳：糖水冲鸡蛋 9.夜咳：芝麻冰糖水。

3、【枸杞子的三种食疗配方】1、枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象；

2、枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮；

3、枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

4、朋友，饮食中加入洋葱和大蒜有助于预防食道癌、口腔癌、卵巢癌等多种癌症；洋葱和大蒜中含有的70种植物化学成分，可使高血压发病率降低30%，还有消炎、抗氧化、预防肿瘤的功效。

5、【春季吃7类食物最养生】①红枣等养脾甜食。②蜂蜜：清肺解毒，增强免疫力，是春季理想的滋补品。③香椿和豆芽。④韭菜：最宜人体阳气。⑤春笋：笋体肥厚营养丰富。⑥樱桃：有春果第一枝的美誉。⑦菠菜：春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。

6、【九多九少轻松长寿】1、少肉多豆；2、少盐多醋；3、少衣多浴；4、少食多嚼；5、少药多练；6、少车多步；7、少欲多施；8、少虑多笑；9、少言多行。看起来简单，做起来难！想要过健康生活，那就从今天起，每天努力改掉一个坏习惯，当做给自己储存一份健康保险吧！

7、【感冒应对法】如果感冒从嗓子开始(内热重受了寒)：1.一勺蜂蜜，加一捏盐，7、8滴柠檬汁，一口吃下去。2.米汤一碗。吃的清淡素净温暖，不要吃肉，否则易生痰，延长病情。如果感冒从鼻子开始(表寒)：1.热汤蒸汽熏吸鼻子。2.葱白、干姜、紫苏叶泡水饮，两种都要温暖后背和腰和泡脚至发汗。

●█糖尿病八大饮食治疗

五、奶类豆类天天有，零食加餐合理选择

在选车，销售员说我看中这款很好。

我问有多好，她说：“如果这车开出去五百米没有妹子跳上来，那你就该想想自己的长相了。”

2018.3.17 日许时间