2020120~看这里，除了领证更是养生的黄道吉日啊！
2020.1.20
是结束亦是开始
这就是大寒
佛教里常说
有就是无
无就是有
大寒
是24节气最后一个节气
也是养生开始的第一个节气
寒到极致名曰大寒
大寒已到
春天就不会远了
《黄帝内经》强调：寒者为青，表现在身体上会有三大明显特征：
脸色泛青
手掌发青
青筋较重
以上都是体内有寒的表现，同时也是脾胃虚寒的表症，所以这次推荐方法的核心词是：推三推！温暖自己喜提春天，记得：节气功课能够事半功倍。
取穴：胸部前正中线，平第4肋间，两乳头连线的中间点。
手法：双手大鱼际自膻中穴交替着向外推（从上往下），约100次。
作用：膻中，属任脉,为人之气会，推之疏肝理气、解郁，缓解胸闷、咳喘、心悸等症。
位置：两侧肋骨。
手法：双手按住肋骨，向下用力推，推到胸部舒爽，各推36次，如有痛点，可以放缓速度和力道，但更要坚持。
作用：肝经走双侧肋骨，肝郁的人容易两肋胀痛，推揉两肋，疏通肝胆经，排解抑郁。
位置：双侧肋弓。
手法：如动图，双手大鱼际，分推肋弓，各36次。
功效：过年大鱼大肉，肠胃不免有压力，推肋弓可缓解胃痛，帮助肠胃运化。
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