【零基础学瑜伽英语】第1-3次课程内容录音汇总

第1次课程内容

1、头部 head

face 脸              eye 眼睛

brow 眉毛         nose 鼻子

mouth 嘴巴       tongue 舌头

lips 嘴唇            teeth牙齿

ears 耳朵           chin 下巴

neck 脖子          forehead 前额

2、躯干 body

shoulder 肩膀          shoulder blade 肩胛骨

collarbone 锁骨       stomach 胃

chest  胸部              rib 肋骨

heart 心脏                belly/abdomen 腹部

back  背部               hip 髋部

buttock  臀部          spine 脊柱

pubis 耻骨              pelvis 骨盆

waist 腰部              tail bone 尾骨

navel /belly button 肚脐

第2次课程内容

1、上肢  upper limb

arm 手臂                  forearm 前臂

upper arm 大臂        under arm 小臂

armpit 腋窝               elbow 手肘

hand 手                    wrist 手腕

palm 手掌                back of the hand  手背

finger 手指                thumb大拇指

index finger 食指

middle  finger 中指

ring finger 无名指

little finger  小指

finger tips 指尖

finger roots 指根

2、下肢 lower limbs

thigh 大腿            shank/calves 小腿

knee 膝盖            ankle 脚踝

heel 足跟              arch 足弓

foot 脚                 instep 脚背

toe 脚趾

big toe 大脚趾

index toe arm 二脚趾

middle toe 三脚趾

forth toe 四脚趾

little toe 小脚趾

第3次课程内容

1、呼吸。在瑜伽英语里面，呼吸有两种表达方式：

breath 名词 呼吸 beathe 动词 呼吸

吸气：breathe in/ inhale

呼气：breathe out/ exhale

2、身体姿势状态 position

站立：stand/standing

坐立：sit/ sitting

跪立：kneel/kneeling

动词+ing 在英语语法中表示正在进行的动作。

仰卧：lie/lying faceup

lie/lying flat on the back

lie/lying on the back

lie/lying down on the back

以上四种形式都可以表示仰卧

lie为动词，lying为lie的动名词形式，表示正在进行的动作。

俯卧：lie/lying facedown

lie/lying flat on the stomach

lie/lying on the stomack

lie/lying down on the stomach

以上四种形式都可以表示俯卧。

以上3次课程的录音在以下文章里，大家可以查看：

第1次课程的录音：【零基础学瑜伽英语】第2次课：身体部位的四肢

第2次课程的录音：【零基础学瑜伽英语】第3次课：体式引导动词1

第3次课程的录音：你做的那个新年决定，会实现吗？

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