演讲如何运用你的肢体语言？

恰当的肢体语言

关于演讲时的肢体语言，你最需要明白的一件事就是永远不要事先练习。如果你彩排过自己的一举一动，在舞台上反而会表现的很不自然，并且也不够真诚。

在演讲时，如果感情到位了，动作就会自然而然地做出来。

请站直身体，不用做多余的动作。

事实上，能做到这点很难，如果你是刻意这么做的，看上去会非常不自然。

而任何不自然的举动，在别人眼里都是不真诚的表现，会破坏你和听众之间的关系，毁掉你的演讲。

不要只模仿你从其他演讲家那里学来的手势，你应该360度，全方位运用自己的肢体语言，而多种多样的手势动作能够使听众牢记你的演讲。

动作幅度大小取决于听众多寡。

但是如果你要跟1000人讲话，你的动作应该舒展，声音要更洪亮，更加充满激情。记住，动作幅度大小就取决于听众的数量。

抬起手来的冲动。事实上，双手自然下垂是自信的表现，这个姿势会让人看起来非常自然，所以你应该多多练习。不久之后，就会习惯这样做了。

肢体语言切忌过频

偶尔使用不对称的肢体语言有些演讲者只会选择对称的肢体语言，例如两手同时做一样的动作。

动作放松，舒展不管听众是多还是少，不管你的演讲内容是什么，都要保持你的肢体动作看起来放松舒展。这会使你看起来坦坦荡荡，没有什么藏着掖着的秘密，也能帮助你和听众之间建立亲密的关系。另外，你还会看起来更加自信，听众会觉得你的话值得一听。

用手掌示意听众

你是不是曾经也听到过这样的劝告：“永远不要用手指着一个陌生人”？或者，是不是曾经有一位演讲家用一根指头指着你？你当时是什么感觉？是的，你会有一种被指控的感觉让人很不舒服。

你也许会问：“怎么发挥眼睛的作用？怎么传达我的感情？”其实，只有当你真正感受到一种感情时，你的眼睛才能将它传递出来。所以要想“以目传情”，必须先自己体会到这种感情。那么怎么让自己体会到呢？非常简单，我们可以采用表演训练的一个技巧。

但凡涉及到站在舞台上演讲这件事，情感、情绪的变化总能帮助到你，使你成为杰出的演说家。

微笑大家都喜欢乐观开朗的人。

你微笑时，大家都想想你靠拢，因为你能跟他们分享这种快乐。你微笑时，听众同样也会更加喜。

我极力推荐你尝试上面介绍的所有小窍门。一步一步将它们全部运用到自己的演讲中。再经过4、5次尝试之后，这些关于肢体动作的经验就能成为你自己的东西。每一次你想起它，都要默念我们的咒语：永远不要事先排练自己的动作！表情，尤其眼睛，是最有用的情感表达工具。

真实再现肢体语言要是你想表现出正在开车或者接电话的场景，这时你会假装自己握住一个方向盘，并且来回向左右打。这样做确实能直观表现场景，但有两种大家通常都会犯的错误。

给动作配上语言由情感而触发的动作一定是真实的。

在舞台上，与其哗众取宠不如真诚一些。要把你的语言和动作配合起来。

如果你很害羞，那么动作幅度就小一些，低调一些。

如果你充满激情，就把动作幅度调大一点、快一点。

如果你感到悲伤，就少做动作，放慢动作速度。不

论如何，动作都应该和情绪配合，和你的个性相符。一个害羞的人却在台上手舞足蹈，这看起来就很滑稽。害羞并不是一件坏事，同样，缺乏自信或精力过剩也不是一件坏事。