糖尿病患者能喝黄芪、枸杞、西洋参泡的水吗?
当然是可以喝的,用黄芪、枸杞、西洋参泡水或煎汤服用,对于控制血糖有辅助作用。
1.黄芪:黄芪含有黄芪多糖,能改善糖耐量异常,减少腹部脂肪,增加胰岛素的敏感性,但不影响胰岛素的分泌。黄芪对于血糖的作用是双向调节,能够同时防止血糖过高或过低。黄其中还含有γ-氨基丁酸和黄芪皂苷甲,对血压也有双向调节作用。黄芪每日食用量宜控制在30克内,不可擅自增大剂量。
2.枸杞:枸杞含有的枸杞多糖能够增加2型糖尿病患者的胰岛素敏感性,降低血糖水平。枸杞中还含有丰富的维生素A和胡萝卜素,能够帮助糖友们预防眼病。枸杞子还能够降低胆固醇、甘油三酯水平,预防糖尿病并发血脂异常。枸杞子每日食用量控制在10克左右即可,生食、煲汤、炖肉、泡水都可以。
3.西洋参:西洋参含有的西洋参皂苷具有双向调节血糖的作用,一来能防止血糖过高,二来能防止血糖过低。西洋参还能够调节血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗死、脑血栓等疾病的恢复。西洋参每日食用量宜控制在5克以内,煎汤、泡水、含服均可。但要注意,服用西洋参时不能喝浓茶,否则会影响药效。
上面介绍到的3种都属于中药材,对改善糖尿病症状有一定的辅助作用。但要注意,三者一起服用时一定要把控好量,不能多,否则会有弊。
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