夏季靠喝冷饮解暑？不仅没用，还会危及五脏六腑！

夏天来啦，走在烈日下，当汗水如泉涌，每个人都盼望着“凉爽一夏”。这时最受人青睐的就是冷饮，雪糕、汽水、冰啤……轮番上阵。

很多人误以为在炎炎夏日，冷饮才更能解暑降温，其实不然。

冷饮确实在一瞬间会让人觉得凉爽，但一口下去紧接着又热了起来。这是因为我们人体本身是有温度的，冷饮下肚后，身体要释放更多的热量来保持正常的温度，会加速血液循环来升温，最终的结果是冷饮喝得越多，体温反而越容易升高。

更为重要的是，冷饮还会损害身体健康！

冷饮在进入身体后，首先需要进行加热，才能被消化吸收，而这个过程就是在损耗身体的能量。特别是肠胃本身就脆弱的人群，会加重脾胃功能负担，造成肠胃疾病。

中医上讲，“脾胃乃后天之本”，身体中的能量通过脾胃运化水谷而来，如果脾胃功能受损，就不能很好地运化水谷，进而不能为身体提供能量，就会造成其他健康问题。

所以，可不能为图一时爽快贪食冷饮，时间久了，健康就没了！

要想真正解渴解暑，最好选择热水或热茶类的天然饮品。

从解暑降温的角度看，水在煮沸以后，更容易在体内运动。因此，热水在进入人体后可以迅速被吸收，迅速渗入细胞，让身体更及时地得到水分的补充，并可以更积极地促进细胞活动，加快身体的新陈代谢。

热水进入身体后会提高身体温度，促进汗液排泄，而身体的热量就会随着毛孔的扩张挥发出来，自然就降温啦。

从健康的角度来看，当然是热的更健康！东晋著名学者张湛著作《养生要集》提出“凡煮水饮之，重病无缘得深也”，说明饮用热水对身体健康有益。

所以，要想解暑降温,还要保持健康，就选择热水吧！

如果酷热难耐，你忍不住喝了冷饮，我们建议你喝完之后补杯热茶，最大程度减轻冷饮对身体的伤害。

小主千岁热泡茶根据医圣张仲景先生的《伤寒杂病论》经典方剂化裁而来，适合现代人体质。夏季喝不仅能有效补充水分，还有利于恢复我们的脾胃功能。

我们希望更多人学会利用夏季调养身体，让身体更健康。

这个夏季，一起热泡吧！