国医大师吕景山对穴：清热利湿退黄类 足三里—太冲

【单穴功用】

足三里，又名下三里、下陵、下陵三里、下虚三里、鬼邪。在小腿前外侧，当犊鼻下3寸（1英寸），距胫骨前缘一横指（中指），为足阳明胃经腧穴、下合穴。因穴在膝下3寸，胫骨外侧，两筋之间宛宛中，故名足三里。该穴乃本经脉气所入，为合土穴，又是四总穴、回阳九针穴之一。它既能调理胃肠，理气消胀，化积导滞，行气止痛，利水消肿，用于治疗胃脘疼痛（急、慢性胃炎，胃、十二指肠球部溃疡）、内伤食积、消化不良、恶心呕吐、嗳腐食臭、胸膈胀饱、大便不调、小便不畅、水肿、泻泄、痢疾；又能健脾和胃、化痰止咳、降气平喘，用于治疗咳嗽痰喘诸症；还能疏通经络、调和气血、和胃安眠、强体健身，用于治疗下肢痿痹、五劳羸瘦，七伤虚乏、胃气不足、脏气虚惫、小儿疳积、胃不和则卧不安诸症。

太冲，又名大冲。在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处，为足厥阴肝经腧穴，乃本经脉气所注，既是本经'原'穴，又是输土穴。太，大也；冲，通道也。比喻本穴为肝经通道所在，也是元（原）气所居之处，故名太冲。本穴具有舒肝理气、活血通络、清降肝阳、镇肝息风、清利下焦湿热之功。用于治疗胸胁支满、疼痛、呕逆食少、眩晕头痛、头重脚轻、烦躁失眠、惊风抽搐、癫痫、目赤肿痛、崩漏、疝气、遗溺、小便不通、内踝前缘痛。

【伍用功能】

足三里为足阳明胃经腧穴，为本经脉气汇合之处，为合土穴。它具有调理肠胃、健脾和胃、理气消胀、化积导滞、行气止痛、利水消肿、化痰止咳、降气平喘、疏通经络、调和气血、和胃安眠、强体健身之功；

太冲为足厥阴肝经腧穴，为该经脉气所注，为输土穴，它具有疏肝理气、通经活络、平肝息风、镇肝潜阳、清热泻火、疏泄下焦湿热之效。

二穴均为土穴，合而用之，同气相求，疏土补中之功益彰。足三里突出一个'补'字；太冲侧重一个'泻'字。二穴伍用，一补一泻，相互制约，相互为用，培土抑木，清泄肝胆之力增强。

【主治】

1.阴黄之证，症见身目萎黄晦黯，胃呆腹胀，神疲乏力，胁肋隐痛，小便短少，大便不实，舌淡苔腻，脉沉细迟等。

2.慢性肝炎。

【操作法】

足三里：①正坐屈膝，于外膝眼（犊鼻）直下一夫（3寸），距离胫骨前缘1横指处取穴；②正坐屈膝，用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆，在胫骨粗隆外下缘直下1寸处是穴；③正坐屈膝，以本人之手按在膝盖，示指抚于膝下胫骨，当中指尖着处是穴。直刺1～1.2寸，也可向阳陵泉方向斜刺1.5～2寸。

太冲：正坐垂足，于足背第1、2跖骨之间，跖骨底结合部前方凹陷处，当拇长伸肌腱外缘处取穴。直刺0.5～1寸。

【经验】

足三里—太冲伍用，善治慢性肝炎，足三里针刺用补法，太冲针刺用泻法，合而用之，有培土抑木，舒肝和胃之功。