心血不足搓手腕，每天3分钟，疏通心经、心包经，睡得好头脑清楚 / 开普饭

失眠时按摩手腕上的安眠穴--大陵穴,可以帮助我们缓解失眠的症状,调节失眠多梦,让你睡个好觉. 大陵穴是手厥阴心包经的输穴和原穴,为心包经经气的重要输出之地.大陵穴还有一个别名--心主.心,心包经的气血 ...

心脏,是人体优秀的劳模之一,它夜以继日地跳动着,为全身输送血液和营养.一旦心脏出现问题,可是关乎性命的大问题! 养心养心,无论从现代医学还是中医.五行来说,都是必要的.<素问·灵兰心典论> ...

窗风.茶香奕睆 - 茶烟轻扬打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点有些人常年四季不出汗,即便夏季到了40°依然无汗.这到底好不好? 中医认为:汗为心之液.汗液是怎么来的?<黄帝 ...

现在许多人由于长时间的坐着没有时间运动,造成了脂肪的堆积,那么朋友们都是选择什么样的方式减肥的呢今天小编告诉你一种健康安全有效的瘦身方法--按摩减肥,大家对于按摩减肥有哪些了解呢.不同的部位都有不同的 ...

生活小常识 4天前厨房的下水管道我们经常都很头疼,因为它的使用频率很高.不仅平时在洗碗或者是洗菜的过程中,会有很多厨余垃圾不小心给流进去,而且还会有很多油污也跟着一起流进去. 等到冷却凝固之后,它就 ...

心血不足搓手腕，每天3分钟，疏通心经、心包经，睡得好头脑清楚