失眠“最怕”的一剂中医调理方！你若爱喝，赶走失眠，一觉到天亮 / 开普饭

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中医4大助眠穴位:睡前三分钟,一觉到天亮: 1.神门穴作用:调节自律神经,补益心气,安神助眠. 操作:用拇指指端点揉神门穴,双手交替按摩:各按30次. 2.涌泉穴作用:调节肾经经气,补虚泻实,交通 ...

最近天气越来越热了,躺在床上心烦气躁,想要入睡却越睡越清醒! 2点.4点.6点--还在失眠有时甚至睁眼到天亮! 昨天你是几点睡的? 夏天到了,人容易出汗,体内水分流失,就更需要补水. 但是老年人水喝 ...

在很多人的印象中,更年期的女性就像一个随时能够被引爆的"炸弹",一点点小事情都会让人大发脾气.反复无常,甚至连老公.儿女都觉得不可理喻. 其实正在经历更年期的女性朋友们所经历的绝不 ...

顽固性的失眠,有些患者病程长达数十年,就算在某个阶段病情有所缓和,一般睡眠质量也较差,非常影响健康和生活. 心肝脾肾功能失调,皆可以导致失眠症状,尤其肝的关系密切,因为失眠的人往往会伴有精神刺激或者情 ...

何为七方十剂中医"七方"的分类,主要以病情轻重,病势缓急.病位上下.药味奇偶等为依据."方"中:大.小.缓.急.奇.偶.复.其中急方药味甚少,而作很强.如独参 ...

舌头是观察人体健康的重要"窗口",历代医家认为,舌内通脏腑,为气血之外荣,脏腑之外候,舌质.舌苔直接反映人体的生理.病理变化. 在祖国医学中,舌诊是辨病的重要环节.<辨舌指南 ...

功能性消化不良是临床常见的胃肠疾病,主要表现为上腹胀.上腹痛.恶心.烧心.嗳气.食欲不振.呕吐等症状.流行病学调查表明,该病的发病率呈逐年上升的趋势.数据显示,在我国,该病患病率高达23.5%. 近期 ...

中医把冠心病的辨证分为5个证类,即心气虚损.心阴不足.痰浊闭塞.心血瘀阻和寒凝心脉.按照证类的不同进行养生是中医防治冠心病的重要特色和疗效优势. ①心气虚损证苔薄白.脉沉细.心区隐痛.心悸气短.疲劳 ...

随着社会经济发展和人民生活水平的提高,近年来,我国脂肪肝的患病率急剧上升,据2015年发布的<中国脂肪肝防治指南>指出,中国成人脂肪肝患病率已高达12.5%-35.4%,并且该病患病率呈上 ...

失眠“最怕”的一剂中医调理方！你若爱喝，赶走失眠，一觉到天亮