足球技巧丨花式足球技巧之脚后跟起球AKKA


图1-完整示范
第一步
第一步,我们要用脚后接触到球的顶部,保持住,让球可以弹起来。

所以,我们首先要学会脚跟起球,练习逐渐增强力量。

第二步
接下来,当我们习惯以后,我们要踩球同时从球上跨过

很快的一步,要习惯这个动作,要连贯起来,就像一个动作。

第三步
接下来,当球起来以后,我们要用小腿肌肉把球推离我们的身体。

轻轻推出去

第四步
第四步是当我们习惯了起球以后,我们把它推开,同时我要在它开始远离的时候,扭动我们的脚把球踢出去。和AKKA是一个技巧,只是从脚后跟起球开始。

所以我们要习惯当球起来以后,绕过去踢球。即使球落下来也没关系,落地之后踢也可以,这没关系。

所以,即使我们不能在它落地前完成,也可以让它落地,我们最终的目的是一气呵成。


赞 (0)