每天一张禅绕画:阿鲁姆百合(Zante)

每天一张禅绕画

心境禅绕·画出自在

图谱中文名:阿鲁姆百合
图谱英文名(Tangle Pattern): Zante

图谱作者(Pattern by):Milde Weiss

(Zen + tangle = deep breathing while engrossed in a doodle pattern!)

图谱中文名称皆为小编直译、意译、音译、形译,如有不同见解请以英文名为准。部分内容素材来源于网络,由“咔咔”编辑整理,版权属于原作者。

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Zentangles are a great way to relax and create art.

禅绕画是放松和创造艺术的好方法。

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禅绕画通过简单的动作,配合呼吸频率以及冥想与涂鸦,便可以在短时间内达到消除内心烦躁,减轻疲劳感,找回身心的自然状态,让您可以放松大脑和心情,有效缓解焦虑和疲惫,回到精神饱满、思维清晰的状态,就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。

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