这位曾因《天道》出圈的资深大美女说：没有小角色，也没有小演员
■ 本期轮值毒叔 ■
■谭飞■
以下为采访节选，完整内容请点击视频观看
一
谭飞:欢迎小青来到《四味毒叔》，大家也发现《四味毒叔》多了一个妹妹。小青的颜值很高，但是好像说颜值很高的人，口才都不好，但是你口才也特别好。因为你是第一代《娱乐急先锋》的主持人。
左小青:天哪，这么早的信息都被挖掘出来了。
谭飞:要是说八卦，说娱乐，你比我厉害，而且据说当年就是直播的娱乐资讯节目。
左小青:是的。
谭飞:我特别想知道，那一小时你怎么坚持的？
左小青:当时是有很多很多的花絮，有很多好玩的一些细节。就是比如说我老磕巴，提字器我也看不明白。
谭飞:所以有时候说话速度就不太匀速。
左小青:速度时快时慢，有时候卡在那，卡了以后我就开始翻稿子，念到哪了？嗯啊嗯啊噢噢，就老打磕巴，真的是紧张。我一磕巴我就对观众说，对不起，今天实在是太紧张了。
谭飞:真的假的？还可以这么播啊。
左小青:真的，我当时就是这样说的，我说对不起，我今天实在太紧张了，对不起，然后就接着播。播了将近半年吧，也有人喜欢我这种风格，说左小青很真实。
谭飞:对，不装。
左小青:有一天我没有磕巴的时候，大家就留言说，哎呀，小青你为什么今天不磕巴了？
谭飞:我明白了，你说你当主持人的时候发现，主持这事儿真不是人干的。
左小青:对，我觉得太难了，我都不知道那一个小时是怎么过来的？
谭飞:一个小时太长了。
左小青:很长，有时候播着播着我就哭了。
谭飞:真的会这样？
左小青:真的，中间放广告的时候，我正好在抹眼泪，我都没看到镜头反过来，耳麦里就传来小青老师小青小青，我才缓过来，把眼泪抹了以后接着播。就很多这样的事情。
谭飞:可能在你眼中，主持和演员最大区别是演员可以创造，主持可能更多的是一种重复。
左小青:对，毕竟我学了4年的表演，所以还是喜欢和习惯于演戏吧。
谭飞:我们知道这个过程中你的戏路也是越来越好，但有些舆论也接踵而至，那你听到这些负面消息的时候有什么感受？会对你造成困扰吗？
左小青:我的心态特别好。而且我觉得演员就要面对这些，因为你是公众人物，你要接受不同的声音，有好的也有不好的，你要老是想那些不好的声音，就会影响你的工作，影响你的心情，影响你的生活，我觉得是没有必要的。
谭飞:就庸人自扰。
左小青:对。我不会要求所有人喜欢我，而且我觉得有时候观众很客观的向我提一些要求或者是建议，我觉得也挺好的，这样我就可以慢慢进步。
谭飞:批评也是黑色勋章。
左小青:对，我能接受批评，但是我不喜欢人身攻击。
谭飞:或者捕风捉影的一些东西。
左小青:对，我不喜欢这些东西，有时候我就会反驳，但是这样很容易得罪人。
谭飞:反正在我的印象中你就是一个比较直的人，因为你说话很少有那种伪饰的东西存在。想说啥就直说，但有些人可能他就接受不了你这种直，但是我觉得一般层次比较高的人都能接受，因为你这样是更有效率的一个交流，而且你不虚伪。
左小青:之前有人说我太直了，让我稍微含蓄或者是委婉一点，我说我不会。
二
谭飞:但是像你参加的《浪姐2》，那就是需要客气。
左小青:对对对对。《浪姐2》，唉，也挺锻炼人的。
谭飞:我为什么听到你一声叹息呢？
左小青:很累啊。
谭飞:叹息里面除了累，还有没有其他的东西？
左小青:就是累啊。我上这个节目之前，我是看了第一季的，当时我就觉得好励志，我本来是抱着很娱乐的心态，而且想看30个姐姐在里面怎么样互相了解、沟通的。
谭飞:我懂你的意思，我们也想看。
左小青:是吧？看了以后，我本来坐的姿势都是这样的，看着看着，哎，人整个换了一个姿势，而且我能哭，特别不容易。30+的姐姐在舞台上还是那么有光彩，真的是非常难。我后来自己体验了一下，唱歌、跳舞真的不是我的专业，我天天练、天天唱、真的很累、很辛苦，而且在上面还要团体一起跳，还要PK。
谭飞:对，还要挑人。
左小青:时间非常紧，训练的时间也不是很多。舞蹈都是那种韩舞、街舞，我虽然是艺术体操运动员，但是我已经很多年没练了，肌肉的记忆力和它的协调性肯定是退化的。
谭飞:是的，舞蹈对协调性要求很高的。
左小青:对。第一次的时候还好，因为是那种比较舒展的舞蹈，我跟那姐还有王鸥一起。但是第二趴是《哪吒》，就是特别有力量的。
谭飞:特别燃的那种。
左小青:特别燃，那个动作快得一秒钟恨不得做十几个动作。我说我不行不行，实在做不了，很有挑战，我为什么刚刚叹了口气，因为我觉得真的很不容易。我去之前，很多朋友就说，小青，你很有勇气，能接这样一个节目，我们都非常佩服你。其实我有时候也挺佩服自己的，我妈妈都说我胆子大。因为我平时都不唱歌的，也很少去卡拉OK。去的话也就是喝点饮料什么的，听他们唱。然后他们说小青你唱一个，我说我不会唱。
谭飞:但是这次在这个舞台上，被迫在那么多人面前去唱、去跳。
左小青:对，边唱边跳，你知道有多累吗？4分多钟，在上面，喘得不行不行的。
谭飞:而且也会紧张。
左小青:太紧张了。而且我的膝盖还不好，膝盖有伤。我在那儿是坚持下来的，毕竟我还是运动员嘛，还是有吃苦耐劳的这一面，不能服输，虽然我第二公就被淘汰了。
谭飞:当时淘汰的时候，有没有哭？
左小青:没有，我没哭，因为一公下来以后，我就到了破浪组。我都已经做好思想准备了，我说我第二公肯定淘汰。但是没关系，观众已经看到不一样的小青了，我已经挑战自己了，我已经很好地展现了自己，也很努力了。
谭飞:所以你还是比较释然，没有那么多的情绪上的反应？
左小青:没有，二公以后要去看那个卡片，就是谁走谁留，她们都在门口等着，我说怎么不进去啊？我说没事儿，我先进，我进去后拿卡。
谭飞:进去几个了？
左小青:我第一个进去，进去以后我拿卡，我一看就是我，我很释然的笑了一下，我没有哭啊。对，我觉得没有必要吧。
谭飞:我跟第一季的圣依啊、王智啊这都聊过，她们大概说了一种心态，觉得就是一个综艺嘛。
左小青:嗯，综艺。
谭飞:但是慢慢慢慢比出感情了，因为这个东西自己付出还是想有回报的。
左小青:嗯，是的。
谭飞:那么你自己最后的释然是说，你觉得这事儿锻炼自己就行了，还是说反正你觉得也不会走太远，所以你心里早就有准备？
左小青:一个是心里有准备，一直觉得自己可能走不太远。再一个，我觉得我已经上了这个舞台，就已经是成功了。嗯，不一定说一直要拼到最后，你就是真的是女团，因为我毕竟是演员，我不是唱跳歌手。
谭飞:你也没有时间去当女团的。
左小青:对呀，我唱歌不是专业，跳舞嘛，跳那种韩舞也不是我的强项，所以已经很好了，我觉得收获还蛮大的。而且那会儿真的就减肥了，减了有8斤。
谭飞:减那么多。
左小青:对。天天练啊，从上节目之前，我们就开始训练，天天跳舞，我觉得特别好。所以谭飞老师你要想减肥就跳舞。
谭飞:不，我跳舞那真的就是相当于大象在跳舞。
左小青:这个很减肥，真的是，全身运动。
谭飞:就靠流汗去减肥？
左小青:不光是流汗，你可以练到每一块肌肉。
谭飞:所以说真的是要锻炼身体。
左小青:所以为什么有时候你看我状态很好嘛，其实我平时也锻炼。
谭飞:健身。
左小青:我有时间就去健身。
三
谭飞:你自己人生中有没有就是你记忆很深的低谷？还有现在都在说中年女演员的生存现状以及职业困扰，在你的身上是怎么克服的？
左小青:我觉得女演员要一直保持状态，很好的状态，你刚刚说我少女感，我觉得这个是女演员不能丢失的东西，要保持一颗童心。你刚刚说的碰到一些困境是吧？
谭飞:嗯嗯。
左小青:肯定会有，因为我之前接了很多戏都是女一号，那会儿有很多戏来找我，那么突然间找我的是女二号，甚至三号，我就会觉得，嗯？我就会问团队，我说为什么现在找我的都是这样的戏？他们说现在市场需要一些新鲜的。
谭飞:小鲜花。
左小青:对，小鲜花、小鲜肉，所以我说噢。我当时还有点不服，说实话心里也挺低落的，也觉得哎呀，我们那个年代可能翻篇了，就肯定会很郁闷，但怎么办呢？你说市场需要对不对？你又改变不了市场，那怎么办？只能改变自己。所以，我就一直调整心态，我觉得没有小角色，也没有小演员，就是给你一个角色，你要去热爱它，你是演员，你什么样的角色都应该去演绎它。你为什么要排斥女一女二呢？我觉得每一个角色给你，我都应该好好去演绎，这是一个职业演员需要去做的。改变自己，让自己成长起来，你强大了，什么样的角色都会来找你。
谭飞:是。
左小青:我觉得现在已经慢慢地回归了。就是还是要演技好，剧本好，演员好，导演好的，这是最关键的。
谭飞:其实我能理解你当时的不服气。包括小青确实演了好多种古装美人，这个对戏路上会有束缚吗？
左小青:古装的？
谭飞:古装美人。
左小青:不会啊，我觉得我更适合古装，因为本来就长的比较古典。
谭飞:你不是自恋，你是情商高。刚才开玩笑，就是想问你有没有想尝试那种画风很阴暗的大反派？观众突然觉得，这怎么是左小青呢？
左小青:特别想，我特别想演反差大的角色，因为我之前演的都是比较淑女，温婉，知性，我也不知道大家怎么就把我定成是温婉知性的了。其实我演过的角色里，我特别喜欢《天道》里面的芮小丹，我觉得是个很智慧的女人。
谭飞:《天道》那个戏非常经典。
左小青:她的个性，她的那种勇敢，独立，我其实喜欢那样的人物，那样的女性，慢慢地我也不知道怎么就把自己立成了端庄、温婉的人设了。
谭飞:从来不端又不庄的人，变成了端庄。
左小青:好吧，所以我现在特别想挑战一下，就饰演一个大反派或者是腹黑的女性。
谭飞:比如呢？
左小青:女魔头啊，但是那个难度非常大，就是类似这种，把自己丑化了，变成男人性格。如果有机会，可以尝试一下。
谭飞:说到丑化，你现在是不是已经过了很重视自己外表在荧幕上呈现一定要美的阶段？
左小青:我要看什么样的戏。
谭飞:我听说你最近在演一个戏就是变了一种风格。
左小青:对。其实你看我之前演的职场女性，就是要干练，要知性而且穿着也要时尚，各方面都会有一定的要求。现在我跟贾冰老师在演一个电影，叫《爸爸是外星人》，在这个电影里，我演了一个很市井化的一个女性。
谭飞:小市民。
左小青:对，小市民，然后又是很接地气的，穿的那种拖鞋，头发也是做得比较凌乱。
谭飞:像《功夫》里面包租婆的那种。
左小青:比那个稍微好一点哈。就稍微整个一看，就完全不像职场的女性了，但是跟贾冰老师，还有侯天来，我说跟他们在一起还是很漂亮的。
谭飞:那肯定的，谁跟贾冰在一起不漂亮了？我觉得这样的一部作品对你来说其实也挺好的，因为真的是美女还是很难放下自己对美的认知的。
谭飞:你自己觉得演这种戏很过瘾吗？
左小青:特别过瘾，因为电视剧它要说，要讲故事，就天天嘚嘚嘚说词，说词，说词，但电影真的是不一样，你要去用心，去用你的眼神、你的理解去演绎这个人物。
谭飞:可能有时候不用说词儿就能表现。
左小青:对，你说多一句都不好看。
谭飞:什么时候杀青？
左小青:这个月底吧，差不多明年放映。到时候请你们去看，我包场。
谭飞:好，谢谢小青，本期节目就到这里。
左小青:谢谢谭飞老师。
◐