95岁老人，脸上无一颗老年斑，养肾补肝，靠的就是这2种药！

在关键年龄，用最简单的办法，进行最有效的调理，并且持之以恒的坚持下去，就可以健康长寿！

95岁高龄的广西名老中医黄英儒，从医65年，但他看上去顶多60岁！不仅如此，这位老教授身上还有几处让人惊讶的地方：

1、90多岁，但脸上连一颗老年斑都没有。完全不像一位老人！

2、90多岁，身上也没有疾病，身体好得不得了！他还每天坐诊，从医64年诊治150万人次！

黄老先生90多岁既没三高，也没其他疾病。其实就是要在关键的年龄、做有效的调理办法，今天侯老师就给大家分享分享黄老先生坚持了几十年的抗衰、延寿方法：

黄芪+枸杞：延寿、抗衰

黄英儒教授指导吃法：

每天吃上泡水的黄芪15克，长期坚持，可提高机体免疫力。

每天坚持服用泡水的枸杞16克，可养肾补肝。

黄英儒教授还特别提醒：

如果以人参配枸杞，代替黄芪，人参的量要少放一点，一般每日服用0.5克为益，取养生保健平和滋补之功，野山参则每日不超过0.1克。

因为枸杞生精补肾护肝而且增强人体造血功能；

黄芪主治高血压等、糖尿病，疮口久不愈合等病症；可降低动脉压，减慢心率，舒张冠状动脉，加强心肌收缩力等强心、抗衰老的作用。

中医有说法，斑就是淤血。而黄英儒教授就是靠这两味药，到90岁依然脸上无斑。换句话说就是体内无淤血，血气顺畅，自然就长寿。