吃货美食：葱爆牛肉、芥末虾扯旦、羊肉焖饭、啤酒炖鳕鱼的做法 / 开普饭

冬天寒冷给家人饮食应温补暖身为主,多吃一些温性或热性食物,如:羊肉.牛肉.鸡肉.狗肉.虾等,还有腰果.芡实.山药.栗子.核桃.黑芝麻.黑木耳.银耳.黑豆等.但同时热性食物也容易上火,还应多吃一些富含维 ...

一周减肥食谱|快速瘦身食谱攻略+制作方法 ★星期一早:一碗红薯大米粥+一个鸡蛋中:8个鲜虾水饺+青菜蛋花汤晚:水煮青菜 ★星期二早:一份蒸蛋+一个馒头+一个小苹果: 中:丝瓜炖豆腐晚:生菜沙 ...

避风塘炒虾 1.把虾去黑线洗净,加入适量料酒.白胡椒粉.盐.味精搅拌均匀腌制30分钟:2.把腌制好的虾,下锅炸到颜色变红后捞起:3.生姜葱头切末,倒入锅里翻炒爆香后,加入面包糠,虾快速翻炒一下,加点盐 ...

香菇肉末蒸酿豆腐香菇榨菜切碎放入肉末中:调蚝油.鸡精.生粉,拌匀:豆腐放在盐水中煮一下,捞出沥水后切成小方块:用勺子将豆腐中心挖空后,将肉末香菇榨菜馅料酿入:平底锅热油,将酿豆腐煎金黄,摆上碟:生抽 ...

土豆烧鸡做法 1.准备材料.鸡腿洗净用清水泡去血水,鸡块加蚝油.料酒.盐腌15分钟左右:土豆去皮切滚刀块. 2.炒锅热油,爆香葱姜蒜.干红辣椒: 放入鸡块煸炒片刻至鸡块颜色发白,调入郫县豆瓣酱:翻炒 ...

巧克力黄油杯子蛋糕黄油切小片,加糖,打至颜色发白:分三次加入蛋液,使黄油和蛋液充分融合:撒入可可粉拌匀,加入过筛的低粉,切拌均匀:模具抹油撒粉,用小勺将面糊舀入约7分满:180℃,30分钟.烤好后, ...

红酒洋葱烩虾食材: 虾.洋葱.红酒.盐.黄油做法: 1)将虾洗净后去壳去虾线,控干水分 2)洋葱对半切开,剖面向下,切成细丝 3)黄油块下锅,中火,融化后将虾下锅,分别将两面煎至变色,盛出备用,不 ...

碧波荡漾翡翠虾虾洗净,姜切片,虾剥壳留尾,开背去虾线:韭菜切段加水在搅拌机中打成汁过滤:虾用半茶匙盐,胡椒粉抓匀稍腌制:锅中坐油见热,将虾倒入翻炒变色,盛起:姜片爆香弃之:倒入过滤好的韭菜汁水,加热 ...

爆汆鱼块食材:草鱼750克.冬笋50克.香菇(鲜)30克.小葱10克.酱油10克.料酒10克.姜5克.白砂糖5克.鸡粉3克.胡椒粉2克.盐4克.味精2克.花生油30克做法: 1. 香葱切段,姜.冬 ...

红烩牛肉 1.取200克西红柿打成泥备用:2.放入黄油和芝士:3.加入疏菜块.倒入番茄泥:4.加入番茄酱.盐.胡椒粉拌匀:5.放入压力锅,选择牛肉那一档,加热即可. 苦瓜炒鸡蛋 1.苦瓜顺着长 ...

日式芥末饭团 1.在米饭里倒入苹果醋或寿司醋,拌和均匀;2.把调料包倒进米饭里拌匀;3.装入饭团盒里,压紧后取出来;4.饭团上撒上适量的海苔碎即可食用. 柠香芒果冰芒果取出果肉放入料理机,放 ...

吃货美食：葱爆牛肉、芥末虾扯旦、羊肉焖饭、啤酒炖鳕鱼的做法