6种出汗方式，是疾病暗示

出汗对于我们来说是再平常不过的一件事了。日常生活中，天气热了、做完运动或大幅度动作过后都会出汗，甚至喝水太多、情绪紧张也会刺激汗腺发汗。可以说没有人是不会出汗的。

不过，正因为出汗太过平常了，人们也就往往容易忽略一些异常的出汗，一些身体借助出汗传递的疾病信息。

说到出汗也有异常情况，很多人可能有点吃惊。出汗这种再正常不过的事，会有什么异常呢？

首先说说正常情况下出汗是怎样一回事。人属于恒温动物，正常人体温一般维持在37℃左右，为了保持这个较为恒定的体温，人就需要靠出汗来发散多余的热量。这个排泄和调节体温的功能一般由神经系统中的体温调节中枢控制，使人体的产能和散热保持平衡的状态。

这种正常情况下的出汗是人体必需的，也是对身体有益的，但如果出汗的方式改变了，不是因为受热或产热，比如有的人在空调房中一动不动也大汗淋漓，或者白天不出汗晚上睡觉则汗湿一床，甚至汗液的颜色和气味都发生改变，那就需要引起注意了，因为这往往是某些疾病的征兆。

常见的非正常出汗有以下几种：

1、 自汗：指在白天里不因运动、劳动、天热或穿衣过多而出现的自然发汗现象。自汗是一种比较常见的非正常出汗。

2、 盗汗：盗汗一般指人在入睡之后大量出汗，一旦睡醒就会停止出汗的一种异常症状。盗汗的人往往白天也不怎么出汗。

3、 冷汗：冷汗也是比较常见的现象。指出汗不因发热，反而感觉畏寒、四肢冷颤。

4、 头汗：指出汗集中于头额部，多见于大病之后或老年人身上。

5、 偏汗：偏汗有另一个别称叫“半身汗”，指出汗位置集中于身体某侧，或左边或右边，或上半身或下半身。

6、 出汗太少：出汗太少也可能是异常，比如盛夏时节，别人都大汗淋漓，自己虽感觉身体燥热却不出汗，就属于异常出汗。

既然普通出汗是人体正常的调节过程，那异常出汗也就意味着人体的某些功能出了问题。那么是什么身体状况，或者说哪些疾病，会引发身体的不正常出汗呢？

一般来讲，不正常出汗，都与人体的虚症有关。

比如自汗、冷汗一般为气虚所致，自汗主要由肺气不足引起，冷汗则由卫气不足引起，患有佝偻病的小孩或甲亢的患者就容易出现自汗；

盗汗、头汗则一般由阴虚引起，盗汗的人往往要警惕肺结核病，而出现头汗现象的则一般是老年人或重病末期；

偏汗则多为气血虚弱，营卫不周所致，风湿或偏瘫患者就常出现偏汗，而老人若出现偏汗往往是中风的先兆；

至于异常少汗，一般是糖尿病的并发症状。

既然上面说的各种出汗症状属于非正常现象，就说明身体机能是有一些问题存在的，也就不能忽略不管。那么出现异常出汗症状，应该怎么解决呢？

第一，如果是疾病引发的异常出汗，比如前面说到的佝偻病或甲亢引发的自汗、风湿或偏瘫引发的偏汗、糖尿病引发的异常少汗，就需要从根源进行治疗，把原发病治好或者控制好了，异常出汗的症状也会相应减轻。

第二，由气虚或阴虚等虚症引起的冷汗、盗汗、头汗等则要通过调理身体，补足气血来解决。可以多食用一些滋阴补气的食物，比如银耳、雪梨、山药、莲藕等，并且少吃辛辣燥热的食物，还可以在医生指导下用一些黄芪、党参、白术等重要进行调理。

其实异常出汗本身不是什么病，对于日常生活的影响也比较微弱，但也不能掉以轻心，很多疾病往往就从微不足道的小症状开始。出现异常出汗的症状，还是应该及时对症下药，调理身体，希望这篇文章能让大家有所警醒，并学会自我诊断。