今日荐书｜281

《科学休息》作者：亚历克斯·索勇－金·庞评分：评分人数：内容简介为什么睡了十几个小时仍然觉得疲惫？为什么花了几万元旅游度假并没有激发生活激情？都说出去狂欢一天能迅速恢复精力，更加精神饱满地开启新的一天，但为什么尽兴归来后心里只剩空虚？我们真的休息对了吗？休息的目的是让我们恢复精力，精神饱满地做自己想做的事。《科学休息》着眼于从睡眠到休假的各种形式的休息，纠正了我们日常固有的认知误区。这本书将世界脑科学的前沿研究成果与高效能人士的实例相结合，证明了科学休息才是生产力的关键，它可以让我们迅速恢复精力，激发创造力，并提升效率。《科学休息》为我们提供了高效休息的路线图，遵循书中的原则和方法，你会发现，你也能和成功人士一样富有成效地工作和生活。

《在最后一页等我》作者：索菲亚·蕾依评分：评分人数：内容简介我们都爱过错的人，西尔维娅也是。住在巴黎的西尔维娅就要四十岁了，依然对爱情抱有浪漫幻想。在与已婚男人阿伦的纠缠中，欣喜、愧疚、纠结、失落、恐惧、猜疑、愤怒……她感到所有这一切向自己涌来，她的生活被卷入一个巨大的旋涡之中，她想要逃开，却一次次被吸回，西尔维娅觉得自己要崩溃了。在闺蜜伊莎贝尔的帮助下，西尔维娅认识了心理医生欧弗雷泰，在他的“读书疗法”的帮助下，她通过重新阅读王尔德、伍尔夫、卡尔维诺……一步步找回丢失的自我，就在她觉得自己即将痊愈的时候，心理医生突然不告而别……文学有治愈的力量吗？这本小说给出了答案。当我们遇见属于自己的那本书，会发现人生将会开启新的可能。

《彷徨的杀意》作者： 陈俊霖评分：评分人数：内容简介作为一名法学教授，方雾一生将法律视若神明，此刻神明的考验却降临在他面前。通过偶然的机会，方雾得知了二十多年前妻女死亡的真相，然而此案早已过了追诉时效，凶手却仍然逍遥法外。失去家人是他毕生的伤痛，可是法律无法审判这场罪恶，复仇的念头苦苦折磨着他。法外复仇，将违背信仰；原谅凶手，则愧对妻女。仿佛得到神明的启示，一个完美又残忍的“不可能犯罪”计划在他心中浮现。此时，政法大学的一起绑架案打破了原有的平静，当大家全力搜寻人质时，真正的罪恶正在城市另一头悄然上演……

《另一片天空下》作者： 诺曼·戴维斯评分：评分人数：内容简介旅行是一门看的学问，有心的旅行者借着眼中所见发现自我，治疗固执和偏见，追求知识和美德。一天，历史学家诺曼·戴维斯接到了来自地球另一端的讲学邀请，于是，惯常在时间中穿行的他决定踏上一场环球之旅。他一生都在寻索表象之下的现实，打算用这场尤利西斯式的冒险来践行看的学问。他的旅行以另一种方式打开了历史：人们不断迁出和迁入，不断寻路、迷路、到达的历史。千万年来人类迁徙征程中无数的旅行和冒险、美德与罪恶，碰撞交融成了如今参差多态的世界，这个有待新的旅行者去探索乃至改变的世界。

《局部·伟大的工匠》作者：陈丹青评分：评分人数：内容简介《局部·伟大的工匠》是陈丹青视频节目《局部》第三季的讲稿，作者寻访意大利教堂、修道院，聚焦凝固于墙上的湿壁画。“文艺复兴三杰”常被比作高峰，作者却将“次要作品”与它们的创作者娓娓道来：“大名鼎鼎”的乔托与师傅“牛头”契马布埃，落拓不羁的马萨乔与气息高贵的马索利诺，可敬的乌切洛与可爱的老利皮，阿西西圣方济各教堂的弗朗切斯卡与美第奇-里卡迪宫的戈佐里，以及那些无名的工匠……千百幅湿壁画既是君王与臣民的教科书，又是图像的狂欢。在不用透视法的中古时代，这些工匠显示了绘画的另一种维度，另一种理性，更饱满，更开放，更接近现代性。艺术不是进化链，不要以为越是后来的艺术，越是好。

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