面对感染性更强的变异病毒,如何做到“正气存内,邪不可干”?

最近几天,南京的疫情出现了跨省传播。
变异后的病毒传染性很强,按照新闻中的报道,最快14秒就能完成感染。
不过,根据英国和以色列的统计数据,新冠肺炎的病死率从去年最高的18%,降至最近一周的0.1%。

这个比例已经接近流感的病死率。

未来,当人们普遍具备对新冠病毒的免疫力,它就会像一场季节性流感,没有那么可怕。

我们需要做的,就是增强体质,提高身体抗病毒的能力,做到“正气存内,邪不可干”。
所以不论您是否身在疫区,都可以用这两个提升正气的方法,为身体增加一道防线。

01

多吃黄芪

黄芪,是可以提高身体免疫力的好药。
在武汉疫情最为严重的阶段,国家卫健委曾颁布了4个中药治疗方和两个预防方。
方子的功效都是一致的:提升人体正气、祛湿化浊、解毒……
因为身体的抗病能力增强了,就不容易感染,即便得病也更容易好转。
黄芪便是这4个方子中的主药。
当然,即使没有疫情反复,黄芪也要每年有规律地吃,时刻让身体充满“一身正气”,传染病来临时才能从容应对。

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02

佩戴香囊

用香囊避疫是古人实践证明有效的方法。
在去年全面复工之前,6 个省的卫健委相继将香囊预防写入官方发布的新冠肺炎诊疗方案。
  • 2020年3月1日,中国中医药管理局发布报道:中药香包进入了方舱医院。

  • 2020年4月17日,国务院联防联控机制新闻发布会指出:中医药配制成防疫香囊,科学证明它是有效的。研究发现,防疫香囊有明显的抑制病毒感染引起炎症反应的作用,靠香囊佩戴的挥发物质能够刺激血清IgA、IgG水平,提高人体免疫力。

其实不仅是防疫时才戴。我常建议朋友们养成一年四季戴香包的习惯。

出门有香包傍身,就像带了一位随身的护卫,可以在外界的各种病毒不期而至之时,为我们增加一道防御。

(来源:《抗病毒应急食方》陈允斌 著)
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