提升孩子的专注力只有2个要点，没抓住这2点，使最大的劲都没用 / 开普饭

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同太极拳的内劲,就是能在一瞬间把体内所有集聚的力量集中在一点发出的能力.蓄力时上松下沉,虚领顶颈,将全身的劲沉至脚跟,如拉满的弓,发劲时蹬腿立腰瞬间把劲集中至某一 ...

我们父母在养育孩子的过程中,很容易碰到的问题:孩子专注力不集中.情绪不稳定.不听话等. 其实要想提高孩子的专注力和情绪调节能力,可以采用一些有意思的正念练习来提高. 什么是正念呢?是教会孩子关注当下的 ...

专注力的缺失是现代社会存在的大问题,我们总是在15s的抖音短视频.火山小视频.快手--各种APP之间游走,这样的阅读习惯已经大大影响了我们的注意力. 不知你有没有发现,分心是我们专注力最大的敌人.当我 ...

刚上学不久,有家长咨询,在课堂上,孩子专注力不强.要么是丢东往西,要么左顾右盼,不能安静下来.在学习上,如果没有强大的专注力,知识在老师的嘴边,转瞬即逝.在实践练习中,思维不能快速集中,容易走神.理解 ...

之前去小学兼职带班的时候,遇到一个让我很头疼的孩子,平时大家在安静上课写作业的时候,他做了几分钟后就会开始分神,一会看看窗外一会扣扣橡皮擦,提醒过后不出五分钟,又发一次呆,一节课下来去检查他的内容就真 ...

我们总是希望自己能够生活得充实一些,对于孩子也一样.充实的感觉来自我们内心的体验,如果有正念的习惯,那么充实的感觉更容易找回. 鼓励孩子关注当下,去体验当下的生活,有助于培养好奇心强的孩子,以及未来有 ...

先做一个调查: 不少家长都会觉得,自己孩子的专注力不太好,不够专心. 但是,孩子真的是专注力差吗? 那我们一起去瞧瞧孩子玩游戏时候的样子.看看孩子沉浸看漫画时候的样子,你会发现,孩子很专注呀! 所以, ...

"我的孩子在写作业的时候常常发呆,总是写写停停--" 在某个幼儿园的家长会上,一位家长说出了自己的困惑,顿时引发了大家的共鸣: "是啊,我的孩子注意力也不集中." ...

提升孩子的专注力只有2个要点，没抓住这2点，使最大的劲都没用