想要调好身体，需要学点中医

所有的果必有因，所有的选择必有原因。每个人阅读的书籍，经历都不同，人生也就有了差异。

能走上写作的道路，并且每天输出一篇文章，也是没有想过的。所以很多时候人生不会提前安排，也没有什么做不到，只要有了做的动作，就成功了一半。

同样，我关注一些中医方面的知识，也是阅读的延伸，最重要的是用学过的帮自己和家人调理好身体。这种学习有了意义。

从同事推荐的公众号“文小叔说”开始，尝试了很多方子，都有效果。再从易经到罗大伦的《阴阳一调百病消》，就能理解人体和宇宙是一体的。宇宙有阴阳，“万物负阴而抱阳”，阴阳是两种相互对立的力量，一正一负；一高一低，一左一右，一上一下，相互制约，彼此依存。

身体也有阴阳。阴阳失衡才会得病。罗大伦说：生就是阴与阳这两种能量在身体内的聚合，获得了暂时的统一。老是阴阳在体内不断变化、衰减；病是阴阳这两种能量在身体内出现了失调。死是阴阳找个统一体的瓦解。生命又是什么？生命就是阴阳这两种相互矛盾的能量所构成的一个平衡体，在这个平衡体内中，正极为阳，负极为阴，阴阳平衡才有了人。

所以要学会以“中庸”的角度看待万事万物。不需大喜，也不需大悲。当为得到了什么高兴的时候，同样也会会失去什么痛苦。每一种事物都有对立面。那些喜欢炫耀的人，内心大多是自卑的，那些表面坚强的人，内心往往很脆弱。

人的一生很复杂，因为有七情六欲；人的一生也很简单，让七情六欲平衡。这个平衡不会天生就具备，需要不断的从自省，自律，自爱中寻找。

如果这种平衡被打破，身体就会用一些症状来反映，比如痛疼，高血压，高血糖。中医里讲：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。而五脏也互相平衡

2019年诺贝尔医学奖获得者伊丽莎白，发现细胞里的端粒酶在不同情绪下会发出长短波，从而得出结论：情绪影响身体健康的50%，从而获得奖项。

其实这些在我们5000年中华文化里早有记载，只是现在的人只相信眼睛看到的，所以只注重有的东西，要车，要房，要房车；只追求有，忽视了无。空虚，浮躁，路怒就产生了。

无得部分，更是需要关注的。如果只看到车的豪华，舒适，但没有中间的空，车没有了用途；情绪看不见，身体摸得着。但情绪的起伏会影响身体。

中医起源于易经，易经源于对天象的观察。人生天地间，天在上为阳，地在下为阴，人在中间追求的就是阴阳平衡。

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