【杨青平】肠道细菌决定全身健康（三）：优势菌群的主导
中国临床营养网（lcyycc）
作者介绍
杨 青 平
《中国临床营养网》专家顾问
《河南日报》高级编辑/《大河健康报》原总编辑/河南农大兼职教授
1982年毕业于河南农业大学，毕业后分配到河南日报社从事新闻工作至今。
著《论比较广告》，1997年3月《中国广告》发表。
著《皇粮国税——税制流变与王朝兴衰》，河南人民出版社2006年出版。
著《皇粮国税》八集历史文献纪录片剧本，中央电视台摄制并于2007年9月15日至22日播出。
著《影响中国历史的税制变革》，台湾大地出版社2007年出版。
著《观念决定健康》，上海大学出版社2011年出版。
著《转基因解析》，河南人民出版社2014年出版。
长期撰写《大河健康报》一版“健康话题”，2012年经中国记协评选、中宣部批准为河南省纸媒唯一也是全国健康纸媒唯一的“中国新闻名专栏”。
肠道细菌决定全身健康（三）：优势菌群的主导
文章来源：杨青平新浪博客
已授权《中国临床营养网》转载
笼统地说，肠道里的细菌大概有几百种乃至上千种，这是研究者们的共识。但是如果说具体点，精确到个位数，究竟有多少种，就谁也说不清楚了。这几百种乃至上千种细菌中，有多少种是好菌，有多少是坏菌，研究者也说不清楚。但是研究者可以如数家珍般地说出一串已知的好细菌的名字，如：双歧杆菌、乳酸杆菌、类杆菌、梭杆菌、梭状芽孢杆菌、蜡样芽孢杆菌、地衣芽孢杆菌、枯草杆菌、消化球菌、消化链球菌……不必再说了，我们都记不住，只需把双歧杆菌作为好细菌的代表记住就行了。研究者也可以敝帚自珍般地说出一串已知的坏细菌的名字，如：大肠杆菌、肠杆菌、葡萄球菌、变形杆菌、假单胞菌、双链球菌、弯曲杆菌、沙门氏菌、副结核分枝杆菌、坏死腐尸拟杆菌……也不必说了，我们也都记不住，只需把大肠杆菌作为坏细菌的代表记住就行了。
研究者还可以告诉我们：每一种已知的好细菌的数量，或者每一种已知的坏细菌的数量，并非都是等量齐观的，而是参差不齐的。研究者最想让我们明白的是：在已知的好细菌之中，或者在已知的坏细菌之中，必有一种居优势地位，是优势菌群，在本阵营中起主导作用；好细菌阵营中的优势菌群往往是双歧杆菌，坏细菌阵营中的优势菌群往往是大肠杆菌。好了，复杂问题简单化了，我们只说优势菌群的主导作用。
肠道细菌群落中优势菌群起主导作用，好比原始森林中优势植物起主导作用，好比动物世界中优势动物起主导作用，好比人类社会中优势民族起主导作用。可以这样类比吗?可以。
自从150年前达尔文出版了《物种起源》，就衍生出了社会达尔文主义、社会生态学、社会生物学，就是用生物规律研究人类社会，其观点、见解很有说服力。即便不受其影响，我们从纯粹的生物学研究结论中也能看出人类社会的现象。
比如，关于肠道细菌群落中优势菌群的主导作用，暨南大学第二临床医学院王立生教授、解放军总医院第一附属医院熊德鑫教授在《肠道微生态制剂与消化道疾病的防治》一书的第151页写道：在肠道微生物系统内，优势菌群对整个细菌群落起着决定作用，而优势菌群内部的一些优势个体则对所在菌群起着控制作用，一旦失去优势菌群，整个细菌群落就会解体。有兴趣的读者不妨对这段话慢慢读、仔细想：这肠道细菌群落仿佛就是古代草原上的部落联盟，细菌群落中的优势菌群仿佛就是部落联盟内的优势部落，优势菌群内部的一些优势个体仿佛就是优势部落中的酋长及其属下的各个氏族首领。 就拿古代做类比吧，不要拿现代做类比。
拿古代做类比，具体来说就拿2000年以前的匈奴做类比吧。匈奴还没有进化到国家形态。国家的标志之一是有政府，政府由不事生产的专职人员组成，他们管理、统治着人民；国家的标志之二是有税收，政府向人民征税作为政府的经费，政府的经费也包括政府人员的工资。这就是马克思、恩格斯国家学说最简单、最浅白的解释。匈奴还处在部落联盟阶段，这是原始社会的末期。
原始社会的组织形态是由氏族向部落进化，若干个或更多个氏族组成部落；再由部落向部落联盟进化，若干个或更多个部落组成部落联盟。氏族、部落、部落联盟都没有政府，都不征税。氏族首领、部落酋长、部落联盟大酋长靠自己的牧地或耕地生活，不过他们占有的牧地或耕地可能更多一些。氏族组成部落、部落组成部落联盟不乏自愿结合的，但是往往不是自愿结合的，而是强者征服弱者，或者弱者主动向强者屈服。匈奴就是这样的。
匈奴有200万人口，但是真正的匈奴人不超过50万，还有50万是匈奴掳掠的和投靠匈奴的汉族人口，还有100万是匈奴征服的和向匈奴屈服的广袤草原上的其他游牧民族和部落。匈奴好战，可是与其说匈奴好战不如说匈奴好掠夺，掠夺是游牧民族最快捷、最有效的致富手段。匈奴不是国家，没有政府，不征税，不征税就不能供养军队，但是没有军队不等于没有武装力量，匈奴全民皆兵，不是拉壮丁，全是自愿的，都愿意南下掠夺汉人的牲畜、粮食、衣物甚至女人，一声唿哨，人人响应。汉武帝忍无可忍，倾全国之力，与匈奴打了40年，却两败俱伤，只好休战。到了东汉光武帝刘秀时期，匈奴分裂为北匈奴和南匈奴，南匈奴依附了汉朝，约50年后，汉军打败北匈奴，北匈奴西迁，迁到中亚、西亚、欧洲，200年后又崛起，搅乱欧洲，几十年后又失败，民族解体，人口融入欧洲各民族，现在匈牙利人不少是匈奴人的后裔。北匈奴西迁后，漠北草原上没人了吗?No，被匈奴征服的和依附匈奴的民族和部落留下了，但他们不再叫匈奴，各有自己的名字。在以后漫长的岁月里，不断重复着同一个规律：某个民族或部落强盛起来，统一了草原，再现匈奴式的辉煌与没落。如鲜卑，突厥，契丹……
扯这么远，就是为了类比王立生、熊德鑫两位教授的后半句话：“一旦失去优势菌群，整个细菌群落就会解体。”