怎样才能在同龄人中显得更年轻？

今年上班下楼的时候，电梯里学生仔邻居说：阿姨，能帮我按下负一楼吗？

阿姨？！！

作为一个祖国的花骨朵儿、青春洋溢的少女。居然被一个十几岁小孩叫！阿！姨！本人不也才20多岁，被叫阿姨！重点是还不止一次...

每当这个时候，我就会对着镜子深深反思：难道我真的这么老了吗？？我才二十几岁？

不过呢，生活在快节奏的城市生活里，无论是学生党还是上班族，巨大的压力使得我们的皮肤变得脆弱敏感，肤色暗黄。所以今天想和大家聊聊抗老这个老生常谈的话题。

怎样才能在同龄人中显得更年轻？要知道，女生到了20+，单纯的补水保湿已经不够了！这个时候胶原蛋白就会流失，皮肤也会慢慢变得松弛下垂，肤色会越来越暗淡、没有光泽，新陈代谢也会减缓。

衰老的原因？

皮肤衰老通常可以分为内源性和外源性。

· 内源性衰老很大程度与基因遗传相关，无法避免、不可抗拒；

· 外源性衰老主要是阳光、环境、污染、炎症、生活习惯等等一系列所引起的，我们可以提前预防。

什么时候开始抗老？

最广为流传的说法是：25岁。

年龄算是选择护肤品的一个参考指标，但不是绝对指标，关于需要抗老的年龄，我们可以这样理解：越早有护肤意识，理性护肤，不人云亦云，对于皮肤来说，越好。

不是说什么抗老产品都要拿过来用，还是要根据自身的皮肤状况，所处的环境来选择合适自己的产品。

抗老到底要怎么做？

我总结了三点，只要能坚持用心去做，你肯定是会成为同龄人看起来年轻的那个！

1、做好防晒工作：

老生常谈的护肤话题了，还是有很多人缺少防晒意识；

就算知道要防晒，也没有采取科学、正确的防晒方式，仅仅涂防晒霜是远远不够的。

这个都讲好多次了，让我看看还有谁没有记在脑子里？一年四季都要防晒，不要看没有太阳就偷懒哦，不仅仅是为了防晒黑，更重要的是为了防光老化，无论是硬防晒还是软防晒，每天都要做到才好。

2、选择有效的抗老护肤品：

对于初老的轻熟肌肤，可以挑选含有胜肽、维生素E、维生素C等抗老产品；

像VC、VE这类成分是皮肤必需的营养物质，基本没有刺激作用，即使是健康的皮肤也应该适量补充，起到预防衰老的效果；

至于胜肽，简单来说就是一群小分子蛋白。它跟氨基酸的关系是：氨基酸组成多肽，多肽组成各种各样的蛋白质，所以它是护肤品中有效且安全的“抗皱”成分。可以促进胶原蛋白的合成，也可以促进细胞修复，抑制神经传导，淡化皱纹等等。

对于老化严重的熟龄肌，更适合用视黄醇来进行抗老。视黄醇也就是维 A 醇，它相比于维A酸和维 A 醛来说，刺激性小，同时抗老效果也不弱。

3、配合美容仪，医美

细纹变成皱纹、苹果肌下垂等等这种衰老情况比较明显的，单单靠护肤是比较难改变的，需要美容仪和医美来一起配合，高效又非常直接，这部分内容要展开还得讲很多，感兴趣下次再跟你们详细唠唠呀～

4、日常饮食也很重要！

除了平时的护肤，健康的生活习惯肯定很重要啦～下面这几点约几个好姐妹一起监督执行吧！

少熬夜，不酗酒不抽烟

多吃蔬菜水果

每日坚持适量的运动

说了这么多，还想说一点，所有的抗老的肌肤护理里，年龄越大用效果会越差。

所以姐妹们一定要在初老阶段就开始用抗衰老产品！今天我要给大家介绍“4款抗衰老神器”，到年龄的姑娘要抓紧啦。

修丽可CE经典抗氧瓶

参考价：30ml/1490rmb

修丽可忠粉都因为他家走专业成分路线又兼顾温和而入坑，敏皮叫它声亲妈不为过。最经典的就是CE经典抗氧瓶、CF油皮抗氧瓶主打的“稳定的左旋维C配方”，就是修丽可贡献给抗氧化界的宝藏配方之一~

15%左旋维C+1%维E+0.5%阿魏酸这个组合拳就是够猛！关键是猛起来，还不刺激~我以前图便宜，用过成分浓度超猛的原料桶，后面直接烂脸了！但我用修丽可几乎很少痛痒难耐，以至于你会忘了它家也是高浓度猛药。

主要都靠高浓度的维C消灭肌底的自由基和炎症。组合拳里的阿魏酸则是辅助选手，也是前两年巨红的美白小能手，让抗氧化效果更稳定，附赠加快新陈代谢。

而1%维E——抗氧化和维稳明星，能达到8倍于皮肤自身的抗氧化能力；

滴管设计，棕褐色水状的质地略微有些粘稠，流动性还算很不错啦，滋润度非常高，干皮、混干皮小可爱入股不亏！

偶尔熬个夜用它，第二天脸子也不会暗沉，连续使用两周左右脸子居然就提亮了不少，也太惊喜了！抗氧化能力一流！

除了日常保养的效果以外，最大优点是对任何肤质都安全，不管是普通敏皮，还是刚做了美容项目的超级敏皮都是可以用的，它能迅速缓解灼热红肿，并促进伤口愈合，减少术后色沉风险，为激光治疗保驾护航。

醉象Protini蓝罐多肽强韧修护赋能精华

参考价：30ml/680rmb

害，怪不好意思的，又抢先大家先试了个重磅新品，醉象最新的多肽抗老精华。醉象是北美丝芙兰回购很高的护肤品，每款都马卡龙色，加上小象的logo，可爱到都想把它捧在手心里，颜值真的很高！

抛开颜值这种事，它的每一款产品我都很喜欢，如果你的肌肤屏障不健康，或者是用温和护肤已经没太大效果了，那么强烈推荐入坑醉象。

这个精华是它家今年的重磅产品，之前这个系列有个由9种信号肽成分的面霜好评度非常高，而这个精华最主要的成分是由11 种超浓缩信号肽+ 10% 乳酸组成的，可以说是胜肽产品里的史诗级别的一款了。

这个信号肽简单来说就是一群小分子蛋白。它跟氨基酸的关系是：氨基酸组成多肽，多肽组成各种各样的蛋白质，所以它是护肤品中有效且安全的“抗皱”成分。它可以促进胶原蛋白的合成，也可以促进细胞修复，抑制神经传导，淡化皱纹等等。而且上面也说了多肽类成分整体非常温和，所以敏感肌也不需要担心。

另外一个主要成分是10% 乳酸，乳酸是一种更温和的果酸，可以加速老废细胞剥落，同时保湿，减少细纹、斑点和色沉。

这两者强强联合，信号肽针对松弛衰老、乳酸针对毛孔粗大，我用了半个多月了，肉眼可见的改善肌肤了质感、肤色、光彩度和弹性。

同时这款精华的保湿也做的很好，拥有强大的雪菇提取物、透明质酸钠和 PCA 钠等补水成分能补水保湿。透明接近水的质地上脸也很舒服，完全没有任何刺激的感觉。我感觉不管是油皮还是干皮，在春夏季节里用都是非常不错的。

品牌主打护肤不分肤质，强韧肌础解决肌肤问题，不含芳香精油、酒精等~特别针对肌肤衰老，脸部松弛，肤色不均问题，熬夜肌的大救星！

PTR彼得罗夫臻致抗皱紧肤修护精华液

参考价：30ml/1380rmb

丝芙兰有售！

我觉得很遗憾的是，说起科技护肤，更多人想到的不是兰蔻，就是LaMer，这两个品牌有一定的科技型，La Mer海蓝之谜科技感更淳朴些，但Lancome兰蔻的科技感，不过是近年来的突变的，事实上，在我心里PTR彼得罗夫才是骨子里的科技控！

几年前跟你说这个牌子你可能都不知道，但是在海外，它的销量是非常好的，近几年国内的丝芙兰也引进了全套的彼得罗夫，大家有空真的要去试试看。

今天要说的臻致抗皱紧肤修护精华液小金瓶，它的成分富含18种高浓度胜肽，适合所有肌肤尤其熟龄肌。

成分有16.5%的四胜肽，15%的六胜肽，10%的八胜肽，7%的五胜肽。采用突破性革命创新技术，有效抚平淡化动态纹和静态纹的修复精华液。

神经肽活性成份直接作用于皮下组织，通过局部阻断神经传递肌肉收缩信息，使肌肉放松以及抚平面部皱纹。并减少动态玩的产生，11%活性肽成分促进皮肤自身胶原蛋白的生成，提升皮肤弹性和强韧度。

瓶子是真空密封包装，口子还有一个塑料盖子，这样瓶子就可以完全保证抗氧化的寿命，活性不会随着开瓶时间长而缩短。

质地是透明的啫喱状，看起来很清爽，抹上吸收不会太快，如果是油皮会有点粘腻感。晚上使用。保湿度觉得不够可以加一个面霜。

Face Symbol分子乐园肌肽双效修护面膜

参考价：25ml*5片/399rmb

丝芙兰有售！

最后推荐个抗老的面膜吧！同样，这个分子乐园的肌肽修护面膜也是我在丝芙兰挖到的宝！

这个品牌听说属于轻医美品牌，主打科研来让肌肤变美，坚持无香精、无色素、无矿物油、无酒精，针对美容后及脆弱肌肤，完全放心使用。

它的核心成分是寡肽-1，又称作表皮生长因子，是人体内存在的生长因子，提供修护、抗皱防皱、保湿抗衰、美白祛斑、除痘、除黑眼圈眼袋等多重功效！

今天说抗老，所以还有成分我也要说一下，就是三肽-1铜，能促进皮肤正常胶原蛋白、弹力蛋白、蛋白聚糖、葡萄胺聚糖的生成，以及不同细胞类型的生长速度和迁移、抗炎、抗氧化反应。

棉纱膜布很温和，不刺激，有植物短纤维令滋养效果更佳，不是普通的基础面膜能比。

我敷了15分钟，它的精华是水状的，超好吸收，敷完之后，肌肤水水的饱满，肤色提亮一个度，建议大家可以入手试试~

好啦，今天的好物分享就到这里啦！俺先去护肤了，看谁还敢叫我阿姨，年轻不死你！

还是那句话，女生要学会对自己的肌肤好一点，付出的努力和金钱是可以看得到回报滴~千万不要吝啬你的美丽！