为什么有些女生,自我价值感很低?

采访人:郑立寒

采访对象:心理咨询师 黄丽

我记得以前看一本书,里面有句话让我印象特别深刻。居里夫人说,在男权社会里,女人的价值主要是性价值和生育价值。

后来,又看了一些书,包括认识一些男性,我觉得很好笑,男人选择结婚,很多并不是因为爱,而是因为她适合做妻子,有贤妻良母的特质。他们结婚的目的只需要一个妻子,帮助他管理家庭,伺候公婆,生儿育女。

但是,对于女性来说,“妻职”和“母职”就像头上的两把利剑,让女性分裂成两半,失去了自己。

黄丽老师是一个很有想法的人,可以用通俗易懂的话来解释一些比较深奥的心理理论。大家可以多去关注她的公号:打磨慢时光。

郑立寒:
我突然想到一个问题,因为我妈妈也算是一个全职主妇,然后呢,我感觉她一直都很低价值,因为她每次都喜欢说,哎呀,我自己都没有赚钱,然后靠你爸爸,就是感觉自己很没用的那种感觉,然后在家里就是拼命地做家务来证明自己价值。
其实,我觉得她本来就是很有价值的,但是只是因为角色,比如说母亲这个角色,所以让她在家庭里面承担更多一些家务或育儿,我觉得低价值感会不会也受主流价值观的一种影响?
心理咨询师黄丽:
你说的这个现象其实还蛮普遍的,为什么那些全职的主妇,她们会那么没有安全感,其实这个东西就是来自于对自己的低价值感。
就是我们认为,自己只有做一些事情的时候,才是值得被爱,被认可的,我们就会拼命地想要向别人证明,比如说我把家里打扫得很干净,我把孩子教育得很好,我把饭做得很好吃。
如果不这样做的话,好像就证明我是一个没有价值,我是一个不值得被爱的人,所以这个时候,她就会产生恐慌。
这个价值感在于她很小的时候,在跟父母的互动过程中产生的。如果父母在很小的时候,经常这样说,你要会做事,你才是有用的;你要学习好,你才是优秀的;就什么东西都是在跟别人比,在对比的过程中,就有一个标准在参照。
潜台词就是说,你要达到这个条件,你才是有价值的;没达到这个条件,你就是没价值的。所以在这个过程中,我们对自己的认识,就会来自于外界的评价:
就是别人说你有价值,你就有价值;别人说你没有价值,你就会觉得“我真的就没有价值”,所以当社会的主流价值观认为,赚钱多的人才是有价值,或者地位高的人才是有价值的时候,就很容易会忽略自己真正的价值。
所以,就像你妈妈这样的,其实她的价值,我觉得可能远远大于(你爸爸),有可能你爸爸在外面工作赚很多钱,但是外界的评价可能很少会去认可,肯定你妈妈,她就会认为自己是没价值,就算一天到晚,她在家里忙得要命,做那些家务事,耗费了她大量的时间、精力,她也没有时间照顾好自己,但她依然觉得自己是没有价值的。
因为她没有得到来自外界对她的一个肯定,所以这个就是低价值感,就是我们自己不能学会肯定自己价值的时候,就会依赖外界去肯定我们的价值,一旦外界不肯定我们,没有及时地给予我们一些肯定的时候,我们就觉得自己是没有价值的。
郑立寒:
嗯,还有一个问题,对于女性标准是不是有点太(苛刻)了,不管是容貌,还是身材,包括其他种种,我觉得是不是有点多了。
打个比方,你看小孩子哈,很少要求男孩子怎么怎么样,基本上都会要求女孩子乖巧听话啊。
我觉得这个也是相当于是一种驯养的过程吧。
心理咨询师黄丽:
因为这个男尊女卑嘛,男尊女卑一两百年,甚至几千年已经根深在我们的集体潜意识里面,很多人潜意识里就觉得女人是更卑贱的。
从一个生物学的角度来看,男性是更有力量的,以前男人都是去打猎的,他是进攻型的,去抢夺地盘的,只有他强大,他才可以更好地去保护他的族群。
但是女人的话,她是作为一个弱势群体,主要的任务是生育和繁衍后代,并没有把女人放在一个很重要的位置,女人,不管你是A还是B,没有什么关系,大家是不会看到这个人的价值,人们会看到女人的功能价值,就是她能不能生孩子,她长得好不好看,会不会影响子嗣。
包括一系列我们对女性的要求,其实都来源于女性的功能价值(养育后代)。在这个过程中,就会忽略女人本身的价值,去强调她的功能性。
所以你说,这个女人好不好看呐,贤不贤惠啊,温不温柔啊,你会发现一直是围绕着男性世界的,是为男人服务的。
我们去形容一个男人,更多强调的是他自身的一个能力,比如说他很勇敢,他很有力量,他很有领导力这些东西,相对来说,更强调他是作为一个人本身的品质或者特质,所以当男人没有这些特质的时候,男人可能就会觉得自己很无能。
男人最怕别人说他无能,说他没有用,因为他会觉得,是对他这个人的否定,他会产生一种危机感,但是女人不一样,女人的价值,很多时候来自于外界对她的一个评价,就是这个女人她再优秀,她如果不结婚或者不生娃,别人都会觉得这个女人没有价值。
所以,为什么说,女人到了一定的时候,她就开始贬值?
就是因为她过了一个最好的生育期。当她作为一个工具,或者是一个功能性的东西时,她的功能性不能在最好的时候发挥作用,就会觉得女性的价值贬值了,这个过程其实是把女性物化了。
这个物化就是相当于女人像一个东西一样的,你强调她的功能性,很少去关注她的感受,关注她作为一个人本身的特质。

其实,女人也像男人一样,她有很多的特质,但没有人去强调那些,更多的是强调她的一个功能性,所以这个也会造成对女性的不公平,会有很多束缚,因为不允许女人个性化的东西得到发展,只是作为一个工具,作为一个功能性的东西,来满足男性的需求。

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