【通鉴0191】如果你堕落了,是什么让你重新找回那种感觉?
我呢?为什么这么久没有发文了?因为春节放假回家(放假一个月),比较肯定的是,自己不可能在这段时间内坚持写文章——这是对自己过往经验的总结,也成了比较有意思的规律了,所以,春节前索性不写文章了,节后回来,迟迟没有动笔,是因为我延续着自己懒惰的行为,就是这样。
于是,尝试去跑步,或者开始每天定时阅读,做plank,早起,写日记等等,总是在成功和失败之间,不断的轮回。
然后要求自己恢复使用GTD工具,用笔记本给自己每天要做的青蛙和蝌蚪,通过打钩、划线、签到等方式,不断用微小的变化来让自己有更多的成就感,于是,这样,有些习惯又慢慢的恢复。
今天开始,我又要恢复每天写通鉴的习惯,这也是一个比较大的挑战,一个呢,近段读书比较少,思考也比较少,基本上没有什么自己可以写的东西,或者想写的东西,思路都比较混乱,感觉很麻烦,不过,既然开始了,就不要停止下来。
或许我自己已经有过太多的这样的经验,以至于我这一次改变自己的懒惰,竟然在短时间内,借助各种已知的力量,重建自己的习惯,这算是“久病成医”吗?可能吧。有谁有建立习惯的需求,可以跟我交流。
以此次堕落为鉴,期待自己没有下一次堕落。
2.习惯养成工具:种子习惯。主要是运用来签到。让自己每天都看到有一群人跟着自己一起努力。
3.日记工具:Evernote,这个使用很多年了,基本上每天都写,不过春节期间比较懒,基本上每天只写一两句话。
赞 (0)