这位超级主妇三年内活用业务超市为家庭省下五百万日元，快来学习攒钱技巧吧！

准备要迎接新的一年了，大家有没有攒钱呢？

可能这个问题有点扎心，但肯定会有人觉得自己想攒钱，怎奈年年攀高的物价却怎么也攒不了钱啊！

如果要写在国内生活该怎么省钱，就有点偏离了本号的主题了。但，我可以给大家介绍一下如何在日本省钱，特别是吃的方面。

对于刚来到日本的留学生们来说，生活方面的问题总是最多的——刚来日本资金有限，语言问题又不能打工，省钱变成了第一目标。(如果家里有矿就当我没说)

在这时候，我们都会可以通过自己做饭来省钱，而购买便宜的食材就去「业务超市」。

在日本，超市氛围很多种，按照便宜程度来排序的话就是：

业务超市（数量较少）>大型超市（居民住宅区附近会有）>共构型超市（电车站下或百货公司内）>便利店（到处都有）

那么，最便宜的业务超市到底是什么呢？

业务超市(業務スーパー)，是以超低价格走销量获得利益的超市，截止至2018年4月止，在日本已经有超过800间分店。不只是一般家庭，还有很多餐饮业者会在业务超市批发材料。经营业务超市的集团拥有不少仓库，有些东西甚至只能在业务超市才买得到，别的地方没得卖。

总而言之，就是量大！便宜！(跟costco有着异曲同工之妙)

那么到底有多量大，多便宜呢？

例如下面的这个pocky巧克力饼干，在便利店一般卖150日元(约9元)左右，在业务超市你却能用245日元(约15元)的价格买到一大袋。

满满1L装的布丁也才248日元(约15元)，真的可以吃个爽了。

业务超市虽然便宜，但最大的缺点就是量多，因此如果是一个人住的话去业务超市可能会有还没等食物吃完就过期的风险。但如果是家庭呢？

没错，业务超市的存在，最大受益者其实并不是低收入人群，而是有着家庭，需要抚养丈夫以及孩子的主妇们。如何在省钱的同时喂饱家里的那几张嘴，量大便宜的业务超市对于主妇来说简直就是福音般的存在。

在这其中，就有一个名叫野乃子的34岁超级家庭主妇，三年间只利用业务超市购买食材，竟然为四口之家节省了五百万日元的支出！

听到五百万日元，我只想说，请上天赐给我这样的一个老婆吧！

野乃子女士不仅是个节约达人，还是个网红——因为她将自己的节约但美味的自制菜谱发在ins上，获得了超过30万人的关注。

甚至还出了书，已经四刷了，可见其高涨的人气。

这种又会节约又会赚钱的老婆去哪里找呢……

而这一次野乃子女士将为我们呈现的，如何利用业务超市的商品，在短短的三小时内做出一家人一周分量的菜。

让我们看看野乃子女士的购物清单吧：

1kg的土豆通心粉沙拉 348日元(约21元)

1kg的香肠 460日元(约28元)

500g的萝卜干 328日元(约20元)

500g的冷冻菠菜 148日元(约9元)

1kg的猪五花肉以及1kg的鸡大腿肉

不一会儿，野乃子女士的购物车就已经塞满了各种各样的大件食材，连主持人都惊呼会不会买得太多了。

其实野乃子女士这么买是由理由的——因为她现在购买的是一家人一周的分量的食材，这样的话去超市的频率可以减少到一周一次，在厨房也就可以一次性烹饪完一周的食材，这样的话就可以减少伙食费的支出。

这么多的食材也就不到7000日元(约430元)，完全是店家亏了，顾客赚了啊。

一般的四口之家一周的伙食费是1万7千日元(约1044元)，而野乃子女士这样的做法就可以将伙食费控制在一周7000日元(约430元)以内，因此500万日元就这么省下来了。

不仅是在伙食费上尽心尽力，野乃子女士对于家务以及收纳一类都得心应手：

干净亮堂的客厅，一尘不染的地板，与众不同的收纳方法，都充分展示了野乃子女士不仅仅是个家庭主妇，已经可以算是专家级别了。

而至于为什么要选择一次性做完一周分量的菜呢？因为野乃子女士操持家务以外，为了补贴家用还会在美容院打工。因此，一次性做好一周分量的菜，这样才能有更多的时间去打工来补贴家用。

让我们来看看野乃子女士如何三小时内做完23道菜的吧！

首先是，要在墙上贴好要做的菜谱。

然后拿出保鲜袋，放入调味料以及肉类腌好，放进冰箱冷冻。这样的话，在要吃的当天从冰箱里拿出来解冻，炒一炒就能吃了，十分节省时间。而且冷冻好的腌肉，是可以放一个月也不会变质，又很进味。

可以用腌制的鸡肉，冷冻后放入电饭煲里跟饭一起煮，就能吃上好吃的鸡肉饭了！

用这个方法，便可以做7个菜。

在这时候的厨房，锅里在烧着鸡肉卷，微波炉里在加热着南瓜，泡着萝卜干，野乃子女士还在切着西红柿——可谓是一心四用，做饭真的是个脑力+体力活啊。

只用了15分钟，就做出了4道菜，而且做出来的菜的卖相也绝对不马虎。

给大家看看野乃子女士做的菜的全貌吧——

不得不说，除了业务超市的便宜价格，还得要有个好手艺才能省钱啊……如果是不会做饭的人做饭的话，可能没吃几口就跑出去外面吃了。

不说了，我先去新东方报个名学做菜了。希望大家新的一年也能攒到更多的钱，争取实现人人暴富！

ps.主持人问野乃子女士为什么要这么努力攒钱的时候，野乃子女士是这么说的：

丈夫也太拖后腿了！！！

以上です

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