最好的排寒排湿季节，错过又是一年

我是最烦空调的，不知道是谁发明了空调。

夏天本来就是要出汗的，把身体里的湿气通过汗水排出来，这样到了秋冬你才能有一个好身体。

秋冬主什么？秋冬主收藏。

不管是食物，还是种子，想要封藏的好，就不能有太多水分。

食物水份一多，就得赶快吃掉，不然容易腐烂。但如果是干菜，或者用很多盐腌制的菜，就不容易腐坏，原因就是把水分排掉了。

人要想秋冬收藏的好，也得通过夏天出汗，把体内湿气排解掉，这样秋冬才能有好身体。

现在有了空调，大家都躲在空调屋里，不仅不出汗，有的甚至还得穿厚点，晚上睡的时候还要盖被子。

该出汗不出汗，那就要生病。

现在夏天不是避暑，而是要防寒。

恐怕医圣张仲景也想不到后世会发明出来一个空调这种东西。

空调有时候你想躲还躲不掉。比如去公共场所，或者平时上班，哪个地方不开空调？你不想用，别人想用。你想开28度，别人想开23度，真的是躲都躲不掉。

除非你自己在家创业，当个网红，弄个直播什么的，倒是也不错。不过就是不知道有没有哪个主播是流着满头大汗在直播，恐怕没有。

人活着想要不生病，就要顺应天道自然。

春夏秋冬，阴阳四时，天道的规律你必须去遵守。

现在很多疾病怎么来的？就是不遵守天地规律来的。

吹空调能吹出很多病。感冒，发烧，鼻炎，咽喉炎，等等等等。脾胃不好的人，一吹空调吸进冷气，脾胃也更容易出问题。

对很多素有虚寒之人，夏天其实是最好的排寒季节。

夏天是最热的，阳气最旺的，人也跟着阳气旺盛，这个时候很深的寒气都能给逼出来。

会养生的人夏天不仅不吹空调，还会在三伏天晒背，借助天阳来更好的帮身体排寒，可以说是天灸。这样的好时机不抓住，错过又是一年。

包括很多女孩子想减肥，都可以在三伏天晒背。因为肥胖一般都是阳气虚，体内湿寒比较多。体内的垃圾太多，气化不掉，排不出去，所以才会堆积起来变成肥胖。

借助夏天的阳能帮身体排湿排寒排毒，增加阳气，自然能瘦不少。

但是有几个人愿意去三伏天晒背呢？女孩子不但不晒，还会出门就打遮阳伞。

内经说夏天要无厌于日，就是让你不要讨厌太阳。

当然我们晒背，也讲究时机和时间，这个网上一大堆，不细说了，大家就记住不是一直晒把自己晒伤就行了。

物无美恶，过则成灾。

夏天的太阳固然好，但晒太多也有可能中暑。

古人夏天是要防中暑的，因为他们没有空调。

现在不一样了，能中暑的人恐怕不多，在夏天吹空调吹出一身病的倒是不少。

最好的排寒季节，错过又是一年，好好珍惜吧各位！

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