睡觉“鬼压床”，就是阴阳不通！一张活血的方子，巧妙化解，说给有缘人

（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍和方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试！）

本文理论依据：《中医方剂学》、《中医诊断学》

你好，我是中医人，文君然。

今天这篇文字，我想和你聊一个有意思的话题，这就是“鬼压床”。

啥是鬼压床？躺在床上，意识清醒，或者处于半梦半醒，但是身体无法动弹，仿佛被压住一般。还有的老百姓，管这个叫做“鬼压身”。

现代医学，管这个叫做“睡眠瘫痪症”。

西医怎么治疗呢？我知道得不多，就不在这里卖弄了。我是一个中医人，我给你详细说说，中医治疗此病时可能用到的经验之一，这就是活血化瘀。

没错，活血化瘀。你之所以鬼压床，原因就是体内，存在一团淤血。

我给你讲个真实的例子吧。

话说有这么一个女子，当时年纪是35岁，医案记载姓董。

大概在两年前的一个夏天。她午睡之后，恍惚醒来。突然，她感觉到自己的胸口仿佛被巨大的石头压着，胸中窒息憋闷。她想赶紧活动身体，却发现自己从上到下，没有一处能动弹。

接着，她尝试说话，发现自己根本不能发声。

这到底是怎么了？难道是全身瘫痪了？接下来的一个小时，她不停地尝试活动、叫喊，但都无济于事。她觉得，自己可能要死了，只不过现在还“没死透”而已。

就在这时候，她的丈夫回家了。推开卧室门一看，妻子躺在床上，一动不动。丈夫问话，对方也不作回答。

丈夫好奇，上前晃动其身体。这个时候，该女子顿时觉得胸口畅快，一咕噜就起床了。活动言语都恢复如常。

“死里逃生”的患者，把自己的经历说给丈夫。一开始，人家还觉得这是个笑话。但后来，该女子发现，自己每一次睡觉刚刚醒来，或者即将醒来、半梦半醒之际，都会出现这个状态，而且都需要家人晃动其身体才能好转。

到这时候，家里人才意识到，这是一个病，得治，不能置之不理了。

可是，这个病，太奇怪了。患者走了好多地方，去了不少医院，都表示无能为力。顶多，开一点抗抑郁、抗焦虑的药。效果，都不太好。

后来，家里人琢磨，带患者看中医吧。说不定，能有新的说法。

于是，找中医面诊。

刻诊，见患者形体瘦小，面色青暗，口唇偏干。细问得知，平时口干舌燥，但是要喝水，却喝不下去。脉弦，舌淡红，苔薄白。剩下的，比如说月经、饮食、二便等等，都正常。

医家寻思再三，书方一首，但见——

柴胡6克，赤芍、枳壳各9克，甘草6克，当归10克，川芎、生地各9克，桃仁、红花各6克，桔梗5克，牛膝9克，每日一剂。

结果如何？患者服用三剂以后，睡醒之后能自己起床了。这样的变化，让患者十分欣喜。于是，要求继续服药，好“断根儿”。于是，医家再投两剂。

就这样，患者诸证悉平。一年后随访，发现患者脸上的青色已经退了，而且“鬼压床”的现象，再也没有出现过。

这就是医案的经过。它最初曾刊载于1986年的《江苏中医杂志》。

好了，现在，我想和你说说这背后的道理。

其实，从中医辨证的角度来说，这个医案里的女患者，是很典型的淤血症候。

怎么知道的？脸色青暗、口唇干燥、口干却喝不下水。这三个，是比较重要的信息。中医讲，血瘀体质的人，容易在脸上出现青色。那是气血运行不畅所致。淤血阻滞，津液输布失常，于是口唇干燥，想喝水。但是你真正让他喝水，他却喝不下多少。因为啥？因为他这个口干，不是因为缺水，而是因为水液为淤血阻滞，无法布散。既然体内不缺，那你当然喝不下了。

所以说，尽管患者此时舌头上没有瘀点，不见明显的身体刺痛，但是从整体上看，她依然可以辨证为淤血阻滞。

那么，这个淤血存在于体内，为什么会导致“鬼压床”呢？

对这个问题，我有自己的看法。

你看，睡觉，从熟睡到醒来，这是一个阴阳转换的过程。熟睡时属阴，醒来属阳。那么，在从熟睡到醒来这个过程中，若阴阳交互不畅，发生了障碍，就会导致一系列问题。淤血，恰恰可以导致阴阳交互不畅。因为淤血这个事儿，意味着一身气化受阻。在体内阴阳二气交接的时候，淤血会从中作梗，使得这个过程出现异常。于是，就有了脑袋意识清醒，但身体不听使唤的“鬼压床”现象。

当然，我们也可以这样理解：睡觉醒来，这是人体阳气上升的表现。淤血阻滞，妨碍了阳气的上升。脑袋作为元神之府，阳气先被供应过去。但身体其他部位的阳气，却供应不及。于是，这就让患者脑袋明白，但身体不能动弹。

当然，这是我自己的理解，未必完全正确。

总之，现在可以确定，患者是因为淤血而发病。那在治疗的时候，当然就要化瘀血。

怎么化呢？医案中，医家用到了血府逐瘀汤化裁。我们再看一下吧：

柴胡6克，赤芍、枳壳各9克，甘草6克，当归10克，川芎、生地各9克，桃仁、红花各6克，桔梗5克，牛膝9克。

这里头，赤芍、当归、川芎、桃仁、红花、牛膝负责活血化瘀。柴胡、枳壳、桔梗可以疏利气机，使得气行则血行。活血化瘀，又怕伤阴耗血，所以就用生地配合当归来滋阴养血。

这就是基本思路，十分简单明了。

等患者淤血被化散了，阴阳之气在交互的过程中顺畅了，她的毛病自然也就消失了。到后来，此人脸色发青的状态大大改善，就是体内淤血得以化散的证明。

看到这里，也许你可能会问了：

文老师，睡觉鬼压床这个事儿，毕竟是很少发生的。很多人，可能一辈子都没遇上过。你写这个东西，有什么价值呢？

我想说的是，虽然睡觉“鬼压床”这个事儿，并非十分常见，但是从这个医案里，我们可以清晰地感受到，淤血作为一种身体内的致病因素，它有多大的破坏力。这是值得我们高度警惕的。

怎么知道自己身体里有淤血？我说一些基本特点，你牢记：

1，身体可能刺痛，痛处固定不移，夜里加剧。

2，身体某处有肿块，比较坚硬，位置固定，推之不移。

3，面色发青，或发黑，大便色黑，女子经血中有块。

4，身体某处容易出血，反复不止。

5，嘴唇、指甲色青，浑身肌肤干枯甲错。

6，女子可以出现类似闭经、漏下之类的毛病。

7，就舌脉来看，典型的表现是脉细涩或结代，舌紫暗或有瘀斑，舌下脉络曲张明显。

如果你平时，有上述的一些问题，那最好是去看看中医，早日用上一点活血化瘀之法来调养，从而避免、延缓一些的疾病的发生、发展。淤血体质的人，是心脑血管病、肿瘤等疾病的高发人群。

至于说我前面讲到的鬼压床，说老实话，也只是血瘀可能所致的症候之一。我们对此要心里有数。如果你，或者你身边的朋友，经常遇上“鬼压床”这种事儿，那不妨反思一下，是不是淤血所致。医案里的验方，仅供参考，最好在中医师辨证指导下来借鉴、应用。

好了。这个事儿，我就说这么多吧。文老师感谢你的阅读。