快快自查，出现这5个症状，正黄堂医药馆提醒你，基本能确诊是类风湿关节炎！

一大早，我们医馆的刘主任就接到前来就诊的张阿姨，自述今早起床后，两只手的关节一直伸不直，活动了好一会才缓解，但是现在还是痛，并且关节处还有点肿，两手关节的温度感觉也要比其他地方要高，怀疑自己是不是患了类风湿关节炎？

其实，像张阿姨的这情况，基本已经可以确诊为类风湿关节炎了。因为类风湿关节炎发作就是伴有以下症状：

1、僵硬，关节僵硬，尤其在晨起开始活动时最明显，但活动一段时间后，会逐渐改善，晨僵也就没那么明显了。

2、疼痛，也就是关节局部痛感，特别是在活动期，伴发有触痛及压痛，这是最早出现、也是患者最敏感的体征。

3、肿胀，关节周围软组织表现为弥漫性肿胀，并且表面温度会略高于正常的关节。

4、畸形，疾病后期一般会出现掌指关节屈曲及尺偏畸形等。

5、皮下结节，30%～40%的人还会出现皮下结节，对皮下结节进行病理检查可协助疾病诊断。

类风湿关节炎一旦发作，势必会影响日常工作和生活，更有甚者还会导致关节严重变形，丧失生活自理能力，这对自己和家人都是一个极大的打击。

什么是类风湿性关节炎？

类风湿性关节炎在我国是较常见的疾病，病人大都是中老年人。它是一种以关节病变为主的全身性慢性疾病，开始时以关节滑膜病变为主，然后波及肌腱、韧带等结缔组织，最后破坏关节软骨和骨组织，导致关节强直，全身其他器官或组织也可受累，包括皮肤、皮下组织、肌肉、血管、神经、胸膜、心包、淋巴结、脾脏及骨髓等。

病因至今认为与感染和全身免疫有关，部分学者认为本病的发生也可能与内分泌不平衡有关，无明显诱因者最多（36.7%），有诱因者按顺序分别为受凉、受潮、劳损、受风、分娩、外伤。

类风湿性关节炎如何预防？

因为类风湿性关节炎致残率、至畸率都很高，所以类风湿性关节炎如何预防是很多类风湿患者及家属关心的问题，今天小编为您详细介绍类风湿性关节炎如何预防：

1. 关节发炎时，关节会变得不稳定，更容易受损伤。用力的时候，细小的关节如手指关节就更易出现变形。因此，在日常生活中，患者应尽量利用较大和有力的关节，手提重物时，尽量不用手指而用手臂和肘关节;不要用手指作支持，应以手掌来支撑。

2. 不要长时间站立，在适当时候坐下来休息。坐下时，应经常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下。应避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理，应不时停下来休息，舒展一下手指。

3. 无论在睡眠、走路或坐下，都要保持良好姿势。拧瓶盖时，不要只用手指拧，应以掌心加压力来拧。坐下时，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。

4.活动时感到关节疼痛，应立即停止活动，检查活动方法是否不当。