个子小突破怕被盖?保罗这一招你可以学!

对于小个子球员来说,突破到篮下最怕的就是被封盖了。

那么有什么技巧,可以避免被封盖,同时提升自己的进攻水平吗?

今天实用君就和大家分享一招,保罗用过的回马枪运球上篮。

保罗这套连招,大概可以分为三个步骤:突破急停、转身运球和上反篮。

一、突破急停

一般情况下,对于你的底线突破,对手的防守都会跟得很进。突然间的节奏变化,放慢突破的速度,很容易迷惑防守球员。

二、转身运球

右手运球突破时,以右脚为轴心脚,做一个大力而快速的换手转身运球,很容易让对手猝不及防。

这里有个小技巧,转身的时候,非持球手可以轻轻拨开防守的干扰,这样可以更好的护住球。

三、反手上篮

转过身来以后,迅速判断防守的形式。可以选择顺势上反篮,也可以低手传球给队友,或者是运球原路返回,重新组织进攻。

实用君特意做了教学翻译,供你学习!

如果觉得教程有用,不妨分享给你的球友们,共同进步。

END

听说关注它,打球更厉害了

不信?扫码试试看!

(0)

相关推荐