你知道舌苔的变化代表什么吗

舌苔的变化往往最能反映人们当时的身体状况,舌头与人体各器官通过经脉密切相连,当脏腑生理功能失调时,舌头上必会有反映。通过舌苔的不同情况,最能直观地看到身体内的寒、热、虚、实。中医上说舌尖属心肺、舌属肝胆、舌中属脾胃、舌根属肾,因此可以从舌相应的部位可以看出五脏的病变,而且根据舌质的颜色、润燥晦暗以及舌苔的变化也可以判断脏腑的病变程度。

一、看舌质的颜色

正常的舌质润而呈淡红色,舌质淡的多数为贫血、气血两亏、体内有寒;舌质发红的内热大;舌体是正常的颜色但舌尖发红的表示心火旺;舌边发红的则表示肝火旺;舌边有牙齿印的,说明气虚,脾胃虚弱。

二、看舌苔的颜色

正常的舌苔应该是淡淡的薄白，湿润且不滑不燥。舌苔的变化预示着身体内部的变化。

1、舌苔发白:表示体内有寒,无论是吃了寒冷的食物还是受寒，舌苔都会发白,现在的人多数都是白苔,那是因为常吃寒冷食物，常喝冷饮造成的。

2、舌苔发黑:说明寒重,已严重影响了脾胃功能,消化功能较差。

3、舌苔发黄:说明体内有热, 舌苔薄黄而干燥，则里热盛，津液受损；苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热；舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴；舌苔黄滑而润，是为阳虚的表现。

三、看舌苔的厚薄

透过舌苔能隐隐见到舌质的为薄苔，不能见到舌质为厚苔。舌苔的厚薄可测定正邪盛衰和病情的深浅轻重。薄苔主外感表证。厚苔主痰饮、湿邪、积滞。舌苔由薄变厚，反映反映病邪由表入里，病情由轻转重；舌苔由厚变薄，为病邪自里达表，正胜病退。

人们平时可以通过观察舌苔的变化对身体状况进行一个预判，但也要注意刚吃过或喝过东西去看舌苔往往是不准的,如刚喝过热水,或刚吃过辣的等刺激的东西,舌头会变红;刚喝过牛奶,舌苔是白色的;刚吃了桔子,舌苔颜色会变黄；吃了巧克力、喝咖啡以及有颜色的食物后,舌苔都会有变化。因此我们一定要在进食后至少半小时再看舌苔,而且一天内最好多看几次,才能更准确的做出判断！