自己调制养颜美容茶

《家庭保健报》 2008.02.05
   中医理论认为，五脏调和、气血旺盛、身体健康的人，其皮肤必定是光洁的、红润的。由此可见，健美的皮肤，主要是依靠健康的身体、合理的饮食、良好的情绪等各方面因素的共同作用而获得。科学地饮茶，也有助于养颜美容，下面介绍一些养颜类药茶验方。
牛奶红茶：鲜牛奶100克，红茶3克，食盐适量。先将红茶熬成浓汁，去渣取汁；牛奶煮沸后，加入茶汁，同时加入适量的盐，调匀即成。清晨空腹代茶，缓缓品饮。有营养滋补、润泽皮肤、红润容颜的功效。适用于面色无华、气血不足、皮肤干燥者。
苦瓜绿茶：苦瓜100克，绿茶3克。将苦瓜洗净去瓤，切成薄片，加入绿茶，一起用沸水冲泡10分钟即成。每日1剂，代茶饮用。有清热解毒、明目、护肤洁肤的功效。适用于皮肤干燥、皱纹增多者。
金银野菊茶：金银花2克，野菊花1克，绿茶2克。将上述3味一起入杯，沸水冲泡5分钟即成。每日1剂，分次代茶饮用。有清热解毒、排毒养颜的功效。适用于皮肤无光者。
党参红糖茶：蜜炙党参15克，红茶3克，红糖10克。将上述3味同入杯中，沸水冲泡，焖5分钟即成。每日1剂，分3次代茶饮用。有益气补血的功效。适用于食欲不振、贫血、面色无华者。
香蕉蜂蜜茶：香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。将香蕉去皮，切成丁粒入杯。另取杯子放入茶叶，沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并加入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。每日1剂，代茶饮服，食用香蕉。有软化血管、润肠通便、养颜润肤的功效。适用于便秘、皮肤干燥者。