养胃无需大价钱,一位茶饮,三味药,脾胃寒湿者最适合! 2024-06-08 22:24:47 红枣能补气益中,滋脾土,润心肺,调营养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。 ——72物候健康生活 金元时期,战争非常频繁,社会局势动荡不安,百姓也跟着遭殃,万一不幸遇上灾荒,此时填饱肚子都成了难事,再加上传染病肆虐,百姓的生活非常痛苦。此时,有一位医术精湛的名医,叫做李东垣,他在给百姓看病时发现,十个人里面至少有八个人脾胃不好,身体非常羸弱,病情恢复起来也很慢。如果此时,加点温补脾胃的药,人们的抵抗力就会增强,病情恢复也迅速得多。所以,李东垣在治疗疾病时非常重视脾胃功能,并由此写了一本书《脾胃论》来阐释脾胃的作用,开方用药自成一体,被称为“补土派”,开创了医学的先河,为医学发展积累了宝贵经验。关于脾胃的重要性,李东垣提出八个字——“脾胃内伤,百病由生”。可能很多小伙伴都觉得,脾胃一共就两个脏腑,却能生百病,这也太夸张了,根本不可信。物候老师想说,这一点都不夸张,中医认为我们人体是一个有机的整体,五脏六腑之间的联系是密不可分的,可谓是牵一发而动全身。一个脏腑虚弱,往往累及全身,脾胃虚岂止是生百病,千病万病都是有可能的。虽然现在我们的国家比较和平安定,人们生活也比较富足,很少有人向古人那些食不果腹,但是现代人的脾胃健康状态却并没有想象的那么乐观。有数据显示,中国13亿人口中,肠胃病患者就有1.2亿,消化性溃疡发病率10%,慢性胃炎发病率30%,中国是全世界当之无愧的“胃病大国”。同时,我国也是胃癌的的高发区,每年新发现40万胃癌患者,占世界胃癌发病人数的42%。近年来发病呈现年轻化趋势,中年患者的发病率也逐年增加。对于上面罗列的数字,大家可能觉得很陌生。但是大家去医院时就能感知到,在内科门诊里面,消化内科的病人最多,无论冬夏,永远人满为患。亲戚朋友同学聚会时,谈到医疗问题时,一半的时间可能在谈论某某人的胃病。物候老师作为健康指导老师对此深有体会,来咨询健康问题的小伙伴里面,大部分人都有胃部的不舒服。由此来看,中国人胃病发病率高达85%绝非虚言呀。那么,到底是什么在损伤我们的脾胃呢? 两个主要因素,一个是“寒”,一个是“湿”。 我们都知道,脾胃不好的人有两大特点,一个是吃不了凉的东西,吃了就难受、拉肚子,再一个就是经常食欲不振,吃不了太多。吃不了凉的食物,说明脾胃虚寒,体内的阳气不能对抗生冷,食欲不振,说明脾胃湿邪困阻,运化不及。寒湿从何而来呢?这与我们的生活、饮食习惯密不可分。寒湿有两个来源途径,一是外部寒湿侵袭,二是体内生寒湿。 外部寒湿侵袭很好理解,很多小姑娘为了爱美,冬天不穿秋裤,夏天穿露脐装、漏脚踝,很多人淋雨后没能及时换衣服,很多人夏天整日吹空调,还有很多健身达人冬天在室外水域游泳,等等,以上情景,寒湿总能无孔不入。寒湿从肌肤毛孔进入体内,进而侵犯五脏六腑,脾胃也不能免遭横祸,所以很多人一吹冷风就胃痛、拉肚子,这些都是寒湿侵犯的迹象。内生寒湿,也很普遍,大多数与饮食习惯有关系,现在街上冷饮店、奶茶店遍地都是,不管冬天还是夏天,门前排队的人总是满满的,这些冷饮进入体内,自然需要脾胃的温煦,久而久之,损伤脾胃阳气,寒湿丛生。我们的脾胃就好比我们身体内做饭的炉子,食物的消化和吸收功能全靠炉子的火旺不旺,经常吃生冷食品,相当于给炉子的火浇冷水,长期下去,炉子的火肯定越来越微弱,也就是脾胃阳气越来越不足。脾胃寒湿的女性容易痛经、白带多,这是因为寒凝涩滞,经脉运行不畅,好比结冰的河流内的水是停止不动的,所以宫寒的女人月经排出就不畅快,伴有剧烈的小腹冷痛,月经颜色发暗还会有血块。子宫寒湿过多,寒冷水湿又多,所以平时带下清稀跟水一样,还很寒凉。脾胃寒湿的小朋友,爱拉肚子、感冒,还动不动就鼻塞、流鼻涕,因为形寒寒饮则伤肺,脾为肺之母,母体虚寒自然影响到子的健康。脾胃寒湿的老人,更容易关节冷痛、四肢发凉,这是因为寒性拘急收引,痰湿阻止气血经脉流通,不通则痛。既然脾胃阳气如此重要,那么我们平时吃什么可以健脾又能温阳还能祛寒湿呢?当然是姜枣陈皮茶了。这个可不是物候老师杜撰的,姜枣陈皮茶可是大有来头的。姜枣陈皮茶的鼻祖就隐藏在医圣张仲景的各大方子里面,只有真正读懂张仲景的人才能慧眼识珠,才能从张仲景琳琅满目的方子中找到姜枣茶的鼻祖。众所周知,医生张仲景非常重视脾胃的作用,他说脾旺四季不受邪,脾胃是生命的根本,因此在他的方子中经常用到顾护脾胃的双剑客——大枣、生姜。我们来看一下姜枣陈皮茶的组成:大枣、生姜、新会陈皮、红砂糖。大枣,大家对此都不陌生,煮粥煲汤经常用到,虽然大枣天天见,但功效不可小觑。《黄帝内经》将枣为脾之果,脾病宜食之。《本草备要》讲: “ 红枣能补气益中,滋脾土,润心肺,调营养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。”由此可见,大枣的补益脾胃的功效之强大,这也是仲景经常用大枣的根本原因。生姜是一味被调料所耽误的好药材,古代医学著作《珍珠囊》把生姜的功效概括为两点:益脾胃,散风寒。是说,生姜最擅长的是驱表寒和胃寒。《药性类明》讲: “生姜去湿,只是温中益脾胃,脾胃之气温和健运,则湿气自去矣。”所以生姜对于脾胃虚寒的朋友来说,是一味很好的食材。给脾胃加足了火力,让脾胃恢复运行,化去堆积在体内的寒湿。这个姜啊与大枣可是天造地设的一对,真是绝配。两者相配既可以调和营卫,也能健脾暖胃,调和气血。生姜走散,驱邪于外,就像将军,大枣补养健脾,乃脾之果,就像仓廪之官(押运粮草)。所以生姜得大枣驱邪有动力,大枣得生姜,补中不滋腻。这款姜枣茶还特意加入了新会十年陈皮,使得这个方子更加完美,生姜有了陈皮的帮助,温中化痰的作用更厉害了,特别适合身体有寒痰的人。大枣有了陈皮的帮助,补中益气的作用发挥得更顺畅了,补气的同时又不会气滞,因为陈皮有理气的作用。调味的红糖也可以暖脾胃,补中气,整个茶饮既有生姜的辛辣,又有大枣的甘甜,还有陈皮的清香,不会滋腻。喝一小口就感觉有一股暖流从胃部暖流涌遍全身,暖暖的很舒服。根据很多的小伙伴反馈,有的小姐姐喝了一个月后,痛经减轻了不少,月经也没有血块了,有的宝妈说给孩子喝了一周,每天早晨流鼻涕的毛病竟然不药而愈了,有的阿姨说,每天早晨喝杯,脾胃温暖了,不打嗝嗳气了,感觉全身都是暖暖的,真是挺神奇的。物候老师想说,你对你自身健康的执着付出,总有一天都是有回报的,人生中最不后悔的投资就是呵护自己的健康。什么人比较适合喝姜枣陈皮茶呢?1. 经常胃脘部冷痛、胃胀满、嗳气、腹泻者;2. 肺内总是有痰、咳土白色或者水样痰液者;3. 晨起感到身体沉重、四肢冰凉、痛经、月经血块者4. 舌苔白腻、有齿痕者。原价128元,限时优惠仅需108元,天猫店铺价格同步, 预售四天左右发货,保证大家收到的都是最新日期哦! 脾胃健运,阳气充足了,寒湿自然祛除,有寒湿困扰的小伙伴们赶紧备货吧。 本文来源:72物候原创。 赞 (0) 相关推荐 春养阳气,生姜不可小觑 中国民间有句俗话,叫做"饭不香,吃生姜".当你觉得肠胃不舒服吃不下饭的时候吃上几片姜,能有效改善食欲. 其实,生姜的功效,绝不仅仅是养护脾胃,而生姜能"补阳"养 ... 食姜正当时!两款姜茶送给你 来源:羊城晚报 2021年06月29日 版次:A15 栏目: 作者:张华.黄月星 文/羊城晚报记者 张华 通讯员 黄月星 俗话说:"冬吃萝卜夏吃姜,不用 ... 101岁国医名师的独家养生秘方:蒸干枣、醋泡姜、饮三茶 在北京中医界,有位德高望重的老先生,101岁仍坚持出诊治病救人,是目前北京最年长的出诊大夫,也是首届"国医大师",他就是路志正. 路志正出生于1920年,2008年被评为国家级非物 ... 4月:除了养肝还要这样补脾、升阳、祛湿,照着做准没错! 文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 ▼▼▼ 正所谓"春夏养阳,秋冬养阴". 中医认为人与自然有相互关系,月份的变化对人体会产生影响.顺应时令养生,能够"天人相应" ... 大数据解读:茶饮赛道悄然变化的7大趋势,你必须知道! 引发万人下单,这场"奶茶自由"的狂欢,给我们什么启发? 总第 2744 期 餐企老板内参 月半 | 文 6.66元畅饮奶茶 这个活动有点"疯狂" 近日,美团做了 ... 欧赛斯 X 甜啦啦 擎画品牌大未来 共创茶饮新时代 伴随着消费升级的浪潮,近年来新中式茶饮市场日趋火热,新式茶饮品牌层出不穷,代表品牌喜茶.奈雪的茶热度不减.同时,下沉茶饮市场也逐渐成为各个品牌角逐的主战场. 创立于2015年的甜啦啦茶饮连锁品牌,因品 ... 情绪焦虑,压力山大就喝这个茶饮,甜美芬芳疏肝解郁 情绪焦虑,压力山大就喝这个茶饮,甜美芬芳疏肝解郁 三高 黄芩山楂饮,是茶饮又是药饮! 黄芩山楂饮,是茶饮又是药饮! 中医曹达飞 今天 中老年人是心血管病的高发人群.像三高.冠心病这种常见的疾病,给人们的健康都造成严重的伤害.有效地治疗非常重要! 血管最怕堵,活血化瘀才能消除百病!&qu ... UC头条:老中医推荐秘方: 一道茶饮五味药, 防治三高有功效 人们常说三十岁是道坎儿 这道坎儿不仅仅是指人生大方向上的变动 同时还伴随着身体各方面机能的下降-- 精力不足.容易疲劳.抵抗力变弱 头晕.胸闷.失眠.四肢僵麻 甚至高血糖.高血脂.高血压都来了 点击加 ... 一位赤脚医生用三味药治好偏头痛,以为是民... 一位赤脚医生用三味药治好偏头痛,以为是民间的土偏方,我嗤之以鼻,没想到效果让我大吃一惊! 当时学医自觉略有小成,便自告奋勇去了甘肃西北的一个小山村做医疗支援,老师见我这么主动也颇感欣慰,嘱咐我艰苦的环 ... 新式茶饮pk传统茶楼,喜茶、奈雪的茶隐藏两大危机丨狐姐的酒局 出品丨搜狐财经 编辑丨叶子沛 李文贤 4月27日,<狐姐的酒局>第二期开播!餐饮连锁战略顾问王冬明.瞭望智库食品健康研究中心主任王先知等来自业界.媒体行业的6位嘉宾围绕"年轻人还 ... 血液粘稠≠高血脂,出现4大信号一定要注意!这杯茶饮快收好 一.高血脂介绍 "每逢佳节胖三斤"是为啥呢? 大家都知道,吃多了"好"的!"好"的,说的是高糖.高脂的食物,即中医所谓的"痰湿&q ... 百位茶界大咖共聚第四届国际茶会 从“亿亩茶园”展望中国生态茶价值实现之路 一场汇聚了当今百位中国著名茶人的茶界盛事--第四届国际茶会2021年5月18日在上海浦东茗约文博会拉开帷幕.本届国际茶会以诗意东方为主题,从生态茶开始,演绎东方文明的魅力,并从生态产品价值实现的高度, ...