每天学点心理学之694：12年的叛逆期占未成年三分之二时间，宝妈如何应对才不致崩溃。/意象外化技术

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咨询假设的建立，需要咨询师根据咨客，针对自身问题的语言描述、情感反应和外在表现等，综合分析产生。

咨询假设贯穿整个咨询的过程，咨询师以经验为基础，对咨客当下显现的状况进行评估，筛选干预切入点和修正咨询方向。

意象外化的咨询，需要我们围绕咨客的意象信息来建立假设。

在倾听意象内容的同时，要关注咨客陈述时的自身状态和各类言语信息及非言语信息，再结合对意象中奇特之处和自圆其说这两部分的认定，对案主的整体情况做出初步评估之后，要果断地建立契合该意象的干预假设。

外化讨论要围绕这个假设开展下去，还要随时关注咨询当下的进展和显现的各种细节，验证之前的假设，是否符合咨询后续的进展趋势和咨客呈现的心理状态，再胆大心细地以此更新假设继续讨论下去，逐步达成对咨客的完整评估、准确共情和有效干预。

胆大不是想怎样就怎样，而是对咨客内心有把握的合理应对，心细也不是没完没了地向咨客求证，而是我们能准确关注到咨询中的后续细节，并做好相应的修正，这样咨询就能慢慢步入正轨。

择机制宜，一方面是建立假设后的外化干预，要做到外部切入的时机，契合内在意象的时点，另一方面是外化客体的选择，要结合现场环境能给予的条件，并符合咨客内心的意愿。

咨询开始就决定运用外化的形式，客体为组员和物品的情况更多见。需要认定以整个意象里的哪个时刻、场景、事件作为外化的开端。

虽然通过奇特之处，可以找到讨论的起点，但是这一处是否适合切入，多个奇特之处哪个更适合切入，就需要根据建立的假设和咨客当下的反应去综合判断，也要围绕咨询的进展，及时调整外化讨论的途径、方法和客体。

在咨询中发现咨客阻抗较大，不能很好的深入探讨下去时，需要一种外化形式介入时，客体为物品和歌曲的情况更多见。

此时需要我们能找准介入的时机，并从现场环境可以提供的外部资源中找到适合介入的对象，参考标准是外化客体能否得到咨客内心的认可，介入后是否能引起咨客的共鸣，并愿意继续讨论下去。

               今日精选案例分析

全球确诊病例累计64943740例，死亡

1496472例。境外输入3889例​。

人们熟悉的青春叛逆期，常常使家长疲于应付，多有难以招架之感。

大多数人不太清楚的是，孩子从出生到年满18岁时，中间经历了12年的叛逆期，难怪很多父母觉得教养一个孩子，费尽了心血，也没有将孩子调教的顺从听话。原来都是天性中的长期叛逆性格惹的祸。

父母感到困惑的现象就是，孩子越管越叛逆，吃饭时玩游戏，学习时瞅东看西，睡觉前兴奋不已等等，一次次挑战家长的耐心。

多数家长会强忍怒火，尽量不打骂孩子，但声音会提高若干分贝。直到孩子真正意识到危险降临时，才会极不情愿的按照父母的要求去做。

孩子是父母的希望和未来，不管肯定不行，打骂又不舍得。很多家长都是在无奈、容忍和煎熬中，陪着孩子逐渐长大成人。

幼儿叛逆期：2~3岁时，孩子喜欢被尊重认同，由于语言表达和组织能力差，思维狭窄，常常无厘头地哭闹，以此引起家长的关注和满足需求。

儿童叛逆期：6~8岁的孩子，自我意识发展很快，思维范围扩张，总喜欢与父母在某件事情上意见相左。常以自我为中心，任性无理，缺乏自律意识。

青春叛逆期：12~18岁的青春期，生理和心理都有明显快速的变化，追求自由和独立是他们生活的主色调。要求与家长平等对话，父母要求往东则偏往西，各种叛逆行为层出不穷。

未成年人的三个叛逆期相互关联，前一个叛逆期的教育方式，对后来叛逆期的行为模式和心理模式，有重要影响。

父母在叛逆初期，过分严格要求、批评和指责孩子，过分严格限制孩子的行为，就会造成心理阴影，使孩子在今后的叛逆期中，对管理和教育更加抗拒，反应更加强烈。

给叛逆期孩子充足的发展空间，在孩子追求自由时，要让孩子有选择权，学会承担后果，学会生活自理，自己处理学习中遇到的问题，使孩子在解决问题中逐渐得到成长。

生活中主动给予孩子选择权，如吃饭、购买衣服和玩具等，要求孩子二或三选一。当孩子自主愿望实现后，使其感到被尊重，被认可，逆反心理就会减弱。

孩子需要适当的自由空间，让孩子学会独立做事。当孩子较大时，要给孩子保留隐私权、选择权和决定权。

当孩子表达需求时，要注意孩子传达的真实想法，父母不要不耐烦，要耐心地给孩子提出建议。

孩子内心的问题解决后，彼此之间的矛盾和分歧就会消除。父母切忌将自己的想法强加给孩子，要学会倾听、理解和共情，才能与孩子建立起平等尊重的关系。

要心平气和地与孩子沟通交流，切忌大喊大叫地指责，甚至对孩子施以暴力。否则孩子就会模仿家长的行为模式，对孩子的未来发展产生负面影响。

面对孩子叛逆期的行为，在给予尊重、理解和共情的前提下，对于一些原则性的行为，要有底线意识。

对于孩子过分的无理取闹，甚至违法乱纪行为，要坚决予以制止，不能无原则地让步，必要时可求助专业人士的帮助。

12年的叛逆期，占未成年三分之二时间，只有处理好每一个叛逆期的矛盾和问题，才能与孩子和谐相处，有利于孩子的成长成熟，从容面对未来的学习和生活。