关于日常掉发,你应该知道的几件小事

脱发是我们每个人的日常场景。头发健康或脱发的人会脱发。可以说，不管你是男是女，是富是贫，是善是恶，面对脱发，人人平等。

当然，掉发并不等于脱发。虽然人人都会掉头发，但健康的人和脱发的人掉头发的数量是不同的。

从数据上来说，平均每天掉头发在100根以内都算是正常，如果平均每天掉发量都超过100根，就有脱发的危险了。

头发的生长掉落都是有规律的，按照生长周期主要分为：生长期、退化期和休止期。生长期也就是毛发正常生长的阶段，呈现活跃生长状态，毛发的生长期为2—6年。进入退行期以后，毛发不再活跃增长，处于“休息”状态，且变得松动、易于脱落。退行期一般持续2-3周。休止期时，毛囊下部完全萎缩，毛发脱落。休止期一般持续2-3个月，而后毛囊又进入生长期，又有新发长出。

三个阶段不停循环往复，就像上班一样三班倒。

我们可以把头发想象成一个轮班制的“头发工厂”。今天，一些头发工作，一些头发休息。如果这部分头发退了，就会离职，换上新头发继续工作。“发厂”永远不会因为“发员”短缺而倒闭，只要已经走了的发帖换上新的。这就是为什么我们每天都脱发，但我们还没有变秃。

所以，如果掉落的头发数量小于新长出的头发，就不会出现发量减少、头发变稀疏等脱发症状。但如果掉落“退休“的头发太多，新的头发没办法及时补上，就会出现发量减少、脱发的情况。

那么问题来了！出现严重的脱发情况该怎么办呢？

1、日常调节

很多朋友导致脱发的原因包括，饮食不均衡、作息不规律，经常玩手机、熬夜等生活习惯上，因此做好日常调养对脱发来说尤为重要。所以麦子建议大家一定在生活中多加保养，注意营养均衡，不要熬夜，多休息并保持心情愉快，才能尽可能的减缓和改善脱发情况。

2、药物治疗

如果是脱发早期，缓解脱发、掉发可通过药物控制，具体用药请根据毛囊情况遵医嘱。