深度瑜伽

多少年来，除了大觉之佛，谁能以感知来代替爱？谁发现了原来爱不是一种向外的能力，而是向内的觉知？

除了自证自修三摩地者，谁能发现这个秘密？

三摩地，又称以智慧观照。智慧观照，非是起心观照。一切心灭，觉性自照，是名智慧观照。

正所谓虚明自照，不由心力。

爱从来不是一种外在的能力，而是自我愈合的本能。那种愈合，从来都在进行，只是你不知道。

真正的禅定是深入内在的感知能力，而不是心的僵硬。

甚深的禅定不是心的死寂，而是心的觉照。

当你安静下身心，你的觉性的感知能力就像一台自动的扫描仪，它平稳地扫过你身体的每一个细胞，它温和地化解了你生命的每一个淤结。

无论你身体正发生了什么变化，无论你的思想经历怎样的纠结。只要你能生起生命的本能的觉知，那些变化与纠结都会止息。

感受与觉知就像生命的母亲，而疼痛、妄念和想法就像生命的小孩。当身体的小孩因疼痛、难过而哭闹时，他们不是在干别的，而是在呼喊觉知这个母亲来陪伴他们。

作为母亲，首先自己先要安静下来，才能陪伴自己的小孩。当你来到他们身边，你一定是带着爱和理解，带着耐心与喜欢。

觉知，一定是深深的理解和陪伴，才带来治愈的作用。

因妄念止息，从心上自然生起觉照，而不起觉照想。

本性不加任何概念的感知，那才是爱的实质。

深度瑜伽是让感知流经你身体的每一个细胞，包括你的思维。

感知流经思维，不是以思维感知思维，而是用感知覆盖思维，出离思维，不生感知想。

深度的治愈一定发生在寂静中。

坐禅是最好地训练深度觉知的一种方式。

觉知与感知，它不是一种教育或理论，它是生命的本能，只要它不被外部获得的知识和观念影响。

去发现自己内在的觉知，训练它，深入它，掌握它，你将成为爱的骑手，你将成为真正的爱者。

当你成为这样的爱者，不动而力周法界，不显而光遍大千。