抽烟的人,戒烟真的那么难吗?

老王说他真正抽烟有瘾,应该是2000年左右。

那个时候,老王在上大学,2012年生病了(跟抽烟无关)。

突然觉得不想吸了,也没有刻意去戒烟,从来没有抽过烟,还觉得烟味很呛。

这种状态一直持续到2017年5月,整整5年没吸过烟。

这以后,跟几个吸烟的老朋友,在一起做点小事儿。

竟然慢慢地又把烟拾起来了,且烟瘾比以前大,一天一包......

简直是太痛苦了,“想戒烟”却怎么也戒不掉!

想戒烟,要一根都不要抽,死里扛!

忍住!

过了一个星期,就没有那么上瘾了。

最重要是刚刚开始的第一天第二天,一定要忍住。

嗑瓜子可以戒烟,嗑瓜子嗑上瘾了,就没抽烟什么事了。

  • 不要喝酒,喝酒必抽烟;

  • 不要打游戏,打游戏必抽烟;

  • 不要打麻将,打麻将必抽烟;

这些是每个抽烟的人都懂得!

乔峰说他8年前从没想过会离婚,觉得相守就是一辈子。

结果,离婚了!

至今,再也不见!

三年前,一直没想过戒烟,觉得就这一辈子。

抽吧,结果,突然有一天,决定戒烟,三年了,再也没抽过!

其实戒烟真的没有想得那么难,就看你经历了什么,到底想不想?

强哥今年57了,有四十年的烟龄。

到今年的五月十九日,戒烟至今一口都没抽(家里还有几条千元的烟)。

戒烟没有想象中的那么难受,就要看你是真戒烟,还是假戒烟。

假戒烟,就很难受!

戒烟,就是要戒掉心瘾。

阿刚抽烟三十多年了,最后由于身体原因决定要戒烟。

戒烟一定不能找借口,从少抽点开始,这是没用的。

也不能别人给你一支就抽,这些对要戒烟的人是没用的。

只有从自己的心里把烟戒了,才能真正地把烟戒了!

戒烟要有毅力,否则别戒烟。

虚竹烟龄近50年了,16年1月早晨起床到卫生间抽烟。

吸完后站起来,突然头晕得厉害。

医生说要戒烟,从那天起到现在快5年了,再也没有抽烟。

只有知道戒烟的痛苦,才能知道一口不抽的含义!

那个痛苦,真是抓耳挠腮,而且很烦!

一口不抽,是一种定力。

抽一口,前面的痛苦就白受了!

那种痛苦,绝不想感受第二次!

不抽烟的人问我,烟瘾是什么感觉?

我说:“你出门前,把手机放的家里,一天不碰手机,差不多就这个感觉!只是少了香烟和尼古丁的刺激!”

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