《韧性思维》精读分享16：韧性思维之三：拥有信念 2024-07-29 07:57:37 《韧性思维》一书给我们分享了构建韧性思维的十大心理习惯。第三个心理习惯是拥有信念。主要介绍如何管理自己内心活动，通过使用FAST的思考方式，在关键时刻建立起韧性思维。 赞 (0) 相关推荐 步入45岁，如何面对危机四伏的中年危机，不妨换种思维方式 在外人眼中,苹苹绝对是妥妥的人生赢家,从小他就是众人嘴里的别人家个孩子,在校时考试永远没有出过前三名,大学毕业后进入一家世界500强企业,因为工作认真负责,深得领导赏识,才30出头就到了部门主管的位置 ... 《无限可能》精读分享16：揭穿谎言（五）学习新东西非常困难 在<无限可能>一书,提到关于潜能的第五个谎言就是,学习新东西非常困难.其实,我们学习新东西感觉很困难,最大的原因是我们没有找到适合自己的学习方法. 《心态》精读分享16：如何培养成长型心态（四）改变说话方式 我们的语言体现了我们的心态.听一个人讲话,就能感受到这个人的心态怎么样.所以,从固定型心态进为化成长型心态也可以很简单,改变说话方式,三个句型就能让心态更加积极向上. 《韧性思维》精读分享1：如何才能逆商满满 在工作与生活,我们难免会有很多不如意,有时甚至要面对人生挫折.身处逆境,如何才能让自己逆商满满? <韧性思维>给出了自己的解决方案.培养我们的韧性思维,就能够不惧挫折,在低谷反弹,并能够持 ... 《韧性思维》精读分享2：如何拥有强大的内心 我们现在所在的世界,是一个充满挑战.机遇与不确定性的世界,带给我们每个人巨大的机遇与风险.作为一个生命个体,如何生存和发展,答案是提升我们的"韧性". 《韧性思维》精读分享4：韧性思维之一，保持乐观 <韧性思维>一书给我们分享了构建韧性思维的十大心理习惯.第一个思维习惯是保持乐观.让自己随时保持乐观和积极的想法,是韧性思维的核心组成部分.那么,什么是真正的乐观? 《韧性思维》精读分享5：如何保持乐观（一）培养感恩的态度 <韧性思维>一书中,分享了构建韧性思维的10个心理习惯和45个构建韧性思维的练习.韧性思维的第一个心理习惯是:保持乐观.有五个练习可以帮助我们培养乐观的心态.第一个练习就是培养感恩的态度. ... 《韧性思维》精读分享8：如何保持乐观（四）成为幸运的人 <韧性思维>一书中,分享了构建韧性思维的10个心理习惯和45个构建韧性思维的练习.韧性思维的第一个心理习惯是:保持乐观.有五个练习可以帮助我们培养乐观的心态.第四个练习是成为幸运的人. 《韧性思维》精读分享11：如何管理情绪（一）发现消极情绪的价值 韧性思维的第二个心理习惯是:善于管理情绪.有四个练习可以帮助我们管理好自己的情绪.第一个练习是发现消极情绪的价值.能从逆境中获得力量,这是一个人具有韧性思维的标志.因此,如果我们能够从消极情绪中获得力 ... 《韧性思维》精读分享12：如何管理情绪（二）发现榜样的积极情绪 如何管理情绪的第二个思维练习是发现榜样身上的积极情绪,为团队建立起积极的情绪基调.在工作与生活中,人们都喜欢追随拥有积极情绪的领导者.你可以通过树立正确的榜样,在自己的内心及团队中培养积极的情绪.
