元气的秘密：10％的元气，决定着你90%的健康！养元气才抓住重点 / 开普饭

搜狐博客癫言梦语在社会,亚健康人群比例越来越大,健康状态,其中以"白领 "居多,真正健康的人群不足四分之一."为什么物质生活提高了,反而健康状况下降呢,道理很简单,好 ...

少言语养内气,寡色欲养精气,溥滋味养血气,咽津液养脏气.健嗔怒养肝气,节饮食养胃气.匀胎息养肾气,少思虑养肾气,肾行藏养神气.

何谓元气?元气只是虚无缥缈的概念,还是实实在在的一种存在,本文董洪涛老师溯本归元,为我们讲述生命离不开"元气",欲为寿者,亦当"上古天真",密固元气为要. 从形 ...

何谓元气?元气只是虚无缥缈的概念,还是实实在在的一种存在,本文董洪涛老师溯本归元,为我们讲述生命离不开"元气",欲为寿者,亦当"上古天真",密固元气为要. 从形 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<扫叶庄医案> 你好,我是中医人,文君然. 今天,我继 ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 于养老最宜:一省费,二味全,三津润,四利膈,五易消化.--清·黄云鹄<粥谱> 在补肾的食物上,古人给我们总结得很明确.古人认为, ...

女性朋友们都爱巧克力,似乎巧克力就是有一种神奇的魔力,能够消散我们心中的不愉快.实际上,巧克力确实是一种可以令人放松.使心情变好的美食.心情不好时,吃一块巧克力,可以有效降低血压,舒缓血管,令心情放松 ...

练气功者都需要养气,内气养足了,生命才健康.练气功要养气不衰,尽量使气充足少耗.而养气最简单的方法就是闭口,古人云:"闭口以养气,口开神气散",因为讲话时精神.意志.脑力.血液都在 ...

中医认为:腹部里有五脏六腑,有肝.脾.胃.大小肠.肾.膀胱等脏器分布,因而腹部被喻为:"五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源".对于身体来说,腹部是一个很重要的通道.在这里,汇集了6条经 ...

元气的秘密：10％的元气，决定着你90%的健康！养元气才抓住重点