你所忽略的八邪和八风，正是疾病的出入口
我们人体的十个手指之间有八个缝隙，十个脚趾之间也有八个缝隙，这些缝隙往往会被大多数人给忽略。
比如洗手洗脚，洗完之后大家都会擦手心手背、脚心脚背，而这些指趾缝隙，却极少有人会顾及，去认真的把里面的水分给擦拭干净。但是，可别小看这个擦缝隙的小动作，它可以让你免除好多病邪的侵袭。
手上的八个缝隙，其实是八个穴位，统称“八邪”，简单理解就是致病的八种邪气，这八种致病的邪气是”风、寒、暑、湿、饥、饱、劳、逸“。这几个穴位怎么找呢？手背向上，微握拳，指蹼缘后方赤白肉际处。“赤白肉际”这个词，很多人不理解，我们的手背皮肤与手心皮肤颜色不同，手心颜色较白，故称“白肉”，手背颜色较深，故称“赤肉”。“白肉”属阴，“赤肉”属阳，“赤白肉际”其实就是阴阳交关处，这也是为何很多好用的穴位都在“赤白肉际”，而扎针也很强调这个位置的原因。
“八邪”能够祛风通络，清热解毒，治症颇多。其实，除了“八邪”，手上还有“上八邪”，也是非常好用的穴位。“上八邪”就在“八邪”的上面，我们可以用一手的四指按在另一手的“八邪”上，然后沿掌骨缝隙向上循推，推到推不动处，也就是掌骨结合处，便是“上八邪”。临床运用的时候可以“八邪”透“上八邪”，也可以单独使用。
比如常见的类风湿患者，可以常用自贴灸贴于“八邪”和”上八邪“灸之，其实那个著名的微商艾灸产品原型就是自贴灸，自贴灸使用方便，效果良好，关键是还便宜，十七八块一盒，一盒一百个，而且卖家还不会为了业绩让你贴满身。（让我悄悄地告诉你，淘宝就有。哎呀！不知道会不会被灭口）
备注：记得艾灸时提前准备好烟灰缸和镊子，避免烫伤自己。
用针刺的方法扎这里，使用泻法，也可以治疗类风湿。”八邪“主治手指关节的麻木疼痛、手背肿痛、头项强痛、咽痛、齿痛、目痛、疟疾、烦热，还能治疗妇科疾患、神志疾病等等。如果不幸被毒蛇咬伤，还可以”八邪“加上”八风“同时放血解毒。
”八风“就是我们脚上的八个缝隙，学针灸的同学，经常会把“八邪”和“八风”搞混，其实，只要记住“走路生风”联想到脚，就可以记住“八风”是在脚上了。
“八风”也是八种致病的虚邪贼风，按照节气和方位，东至后，从南方来的风名为“大弱风”，影响心脏；立春后，从西南吹来风名“为谋风”，会影响脾脏；春分后，从西方吹来的风名曰“刚风”，影响肺脏；立夏后，从西北吹来的风名曰“折风”，影响小肠；夏至后，从北方吹来的风叫“大刚风”，影响肾；立秋后，从东北方来的风叫“凶风”，影响大肠；秋分后，从东方吹来的风名曰“婴儿风”，会影响肝；立冬后，从东南吹来的风叫“弱风”，能影响胃。
所以古人常说：“避风如避箭，避色如避乱”“圣人避风如避矢石“等。”风为百病之长“，避风实乃第一大事。
脚上的”八风“穴同样出于赤白肉际，主治足跗肿痛，脚背红肿，足趾青紫，足趾麻木，疟疾、脚气、趾痛，头痛，牙痛，月经不调，恶疮，传染病发热等。和手上一样，脚上也有“上八风”，找法也和手上一样，就不再冗述了。