2021.5.8菜谱 | 多加一步!这份酸菜鱼就能下三碗米饭,在家20块能做一大锅

暖粉看过来:

近期有很多暖粉跟暖暖留言说,电视节目和咱们公众号的菜谱不是同步更新。👇

在此,暖暖要跟大家说明下:

咱们暖暖的味道节目每周六16:38分首播,每周的新菜谱会在周日3条推送。

如果你想知道重播的菜谱做法:点击底部菜单栏搜菜谱】-【搜菜谱】-【输入关键词】即可查看往期全部做法。

酸菜鱼一直是大众的喜爱,应该没几个人能抵挡住它酸爽的诱惑吧!

微烫就熟的鱼片保持着诱人的卷曲,每一筷都爽滑弹嫩,再经热油激发香味,下饭的神仙搭配非它莫属!

不过很多人会觉得酸菜鱼看起来很难做,所以干脆一直在外面饭馆吃。偶尔来了兴致在家鼓捣却发现:酸菜和腌萝卜盐味过重,即使用水泡过吃着还是咸

怎么给酸菜萝卜去咸味呢?大厨教大家一个妙招!单独用凉水泡根本无法去除咸味,通过加盐泡的方法,利用盐份的渗透压去除腌制食材的重盐味。
当然除了这个问题外,譬如为什么自己做的酸菜鱼汤很混浊、有什么鱼肉去腥的小妙招让鱼肉吃着更鲜嫩····
如果你有同样的问题,那么赶紧往下解锁这道酸菜鱼的视频!看完你就可以像咱们大厨一样,在厨房翻手为云覆手为雨,几分钟内完成一道正宗川菜。
2021.5.8菜谱
| 酸菜鱼 |
| 鱼香肉丝 |

| 水煮肉片 |

| 水果布丁 |

酸菜鱼

鲈鱼/泡仔椒/泡萝卜/酸菜/粉丝
盐/胡椒粉/玉米淀粉/松鲜鲜鲜蔬粉

食材处理:泡萝卜和仔姜切成薄片,放入碗中加入2勺盐倒入适量温水浸泡一会。

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 大厨窍门
仅用凉水去泡仔姜和萝卜无法去除里面的重盐,通过加盐泡的方法,利用盐份的渗透压去除腌制食材的重盐味。
鲈鱼处理:将鲈鱼腹部的贴骨血去掉、用60度温水烫鱼皮表面去除黏液;然后鲈鱼去骨鱼肉切成两个硬币厚的片状。
腌制鱼肉:鱼片上放入1勺半盐快速抓匀,加入适量水反复清洗2遍去除黏液以及腥味;然后加入盐、胡椒粉以及玉米淀粉抓匀腌制。

炒制:将泡好的萝卜清洗2遍后切成丝,锅中倒入适量油,5成热油温下入酸菜煸炒,放入泡萝卜、泡仔椒炒制一会再倒入适量水。

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 大厨窍门
酸菜要顺刀切吃着口感才能更脆。

调味:加入胡椒粉、松鲜鲜鲜蔬粉,放入鱼骨后再加适量盐。

煮制:待鱼骨用大火煲煮出味后,改小火将浆好的鱼肉一片片下入;待让鱼肉表面淀粉糊化后,下入泡发好的粉丝轻轻搅动即可出锅。

鱼香肉丝

猪通脊/冬笋/木耳/料酒/盐/生抽
水/鸡蛋清/淀粉/糖/醋/生抽/老抽
泡辣椒/蒜姜/葱花

浆肉:猪通脊切成肉丝,倒入料酒、盐、生抽、水、鸡蛋清以及淀粉搅拌均匀,最后加入适量油锁住水分。

万能鱼香汁:碗中加入4克盐、3勺糖、3勺醋、1勺黄酒、4勺生抽、半勺老抽以及2勺水淀粉。

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 大厨窍门
调汁时顺序很重要,先加固体调料能更容易掌握比例。

炒制:锅中倒入稍多的油,热锅凉油预选滑炒肉丝;待肉丝断生前加入泡辣椒煸炒,再加入蒜姜(蒜姜比例1:1)、笋丝、木耳丝炒制。然后,锅中倒入鱼香碗汁,起锅之前放入生蒜、葱花,淋入锅边醋即可装盘。

水煮肉片

牛外脊/ 木瓜 / 葱姜水 / 黄酒 / 生抽 / 胡椒粉

鸡蛋 / 干淀粉 / 干辣椒 / 花椒 / 白菜 / 黄瓜

郫县豆瓣酱 / 火锅底料 / 松鲜鲜鲜蔬粉

牛肉处理:牛肉切成一个硬币厚度的牛肉片,将木瓜刮碎加入牛肉片中抓拌均匀,倒入适量葱姜水、1勺黄酒、1勺生抽以及胡椒粉抓匀;(葱姜水分3次加入)最后加入鸡蛋清、干淀粉以及适量油进行腌制。
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 大厨窍门
木瓜中的果酸具有软化食物纤维的效果,加入它可以给牛肉增嫩。

制作刀口辣椒:锅中不加油,直接加入干辣椒和花椒用小火煸香;辣椒炒制好晾凉,用刀先将辣椒碾碎再斩碎。

炒制:锅中适量油放入白菜煸炒,加入适量盐后放入黄瓜煸炒后出锅;锅中继续加油,倒入1勺半郫县豆瓣酱小火煸香,加入葱姜蒜、干辣椒、花椒  火锅底料以及黄酒,最后倒入清水。

煮制:锅中加入胡椒粉、松鲜鲜鲜蔬粉以及生抽煲煮一会;捞出锅中的残渣改小火,下入浆好的肉片煮制1分钟,然后将煮好的肉片放入盘子淋入热油。(具体视频步骤可查看昨天尾条哦~)
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 大厨窍门
下入肉片后不要立即搅动,待肉片表面淀粉糊化后再搅拌。

水果布丁

羊奶粉/ 白凉粉 / 火龙果 / 猕猴桃等水果
泡制羊奶粉:碗中倒入暖暖严选羊奶粉加入350毫升水。
煮制:将泡好的羊奶粉倒入锅中,加入2勺糖、30克白凉粉边煮边不断搅拌。
冷藏:将煮好的羊奶倒入切好的水果丁中,冷藏2小时后即可食用。
暖暖有话说
你还想学会哪些川菜呢?

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