6道凉拌素菜的做法
食材:红辣椒、长豆角、食盐、香油、香醋、生抽、白糖、芝麻酱
做法:
1、红辣椒切细段,准备小碗
2、依次加食盐、白糖、香醋、生抽、香油、芝麻酱
3、把调料搅拌化开
4、化开的芝麻酱要粘稠一些,这样才能包裹在豆角上
5、锅内烧一锅开水,淋入几滴植物油
6、下入长豆角焯水两分钟,焯水完成后捞到凉白开内冷却
7、冷却后把长豆角切成长段,码放在盘中
8、再淋入准备好的酱汁,最后加入红辣椒点缀一下
食材:花生米、八角、桂皮、花椒、红辣椒、食盐、十三香
做法:
1、花生米用清水清洗干净,再清水浸泡三十分钟
2、为了方便入味,花生米都捏一个小口
3、锅内加入大量清水,放入花生米
4、再加入八角、桂皮、红辣椒、食盐、十三香
5、煮开后转小火煮十五分钟
6、煮十五分钟后,把花生米和汤一起盛出冷却
7、用汤汁浸泡两小时以上,这样花生米更入味
食材:金针菇、黄瓜、大蒜、红辣椒、食盐、红油、生抽、香醋、香油、白糖
做法:
1、金针菇切去根部,再把金针菇撕成小朵,用清水清洗干净
2、黄瓜切成黄瓜丝,大蒜切蒜末
3、锅内烧开水,淋入几滴植物油
4、下入金针菇焯水一分钟后,捞到凉白开内过凉水
5、锅内加入少许植物油,烧至五成热
6、放入几粒红辣椒做成辣椒油
7、冷却后的金针菇挤干水分放入碗中,再加入黄瓜丝
8、加蒜末、食盐、白糖、红油、生抽、香醋、辣椒油、香油
9、把食材和调料搅拌均匀后美味即享
食材:苦瓜、大蒜、辣椒、食盐、生抽、白糖、香油、白醋
做法:
1、苦瓜清洗干净,把瓜瓤去掉,然后斜刀切片
2、大蒜切蒜末,红辣椒切成细段
3、锅内烧开水,淋入几滴植物油
4、下入苦瓜焯水三十秒,然后捞到凉白开水内过凉水
5、锅内加入少许植物油,烧至五成热
6、把蒜末和红辣椒放在苦瓜上
7、把热油浇在蒜末和红辣椒上,用油温激出香味
8、碗中加入食盐、白糖、白醋、香油,把调料搅拌融化
9、然后淋在苦瓜上即可完成
食材:芦笋、辣椒、大蒜、葱白、白糖、生抽、蚝油、香醋
做法:
1、芦笋去皮切两半,大蒜切末,大葱切丝,辣椒切丝
2、小碗中加入白糖、生抽、香醋、蚝油搅拌融化
3、锅内烧开水,淋入几滴植物油,下入芦笋茎烫三十秒
4、然后再放入芦笋头焯水一分钟后,捞到凉白开内冷却
5、另起锅,倒入酱汁,把调料翻炒化开后盛出备用
6、炒锅内加入少许植物油,把油温烧至六成热
7、把芦笋摆放在盘中,蒜末、葱丝、辣椒丝码放在上方
8、把热油浇在辅料上,用油温激出香味
9、最后再淋入酱汁后美味即享
食材:蒜薹、大蒜、干红辣椒、白糖、蚝油、香醋、食盐、生抽
做法:
1、大蒜切蒜末,红辣椒切细段,一起放入碗中
2、锅内烧开水,加入食盐增底味,淋入几滴植物油
3、下入蒜薹焯水一分钟,然后捞到凉白开内冷却
4、炒锅内加入适量植物油,把油温烧至五成热
5、把热油浇在蒜末和红辣椒上,用油温激出香味
6、碗中再加入食盐、白糖、蚝油、香醋、生抽
7、把调料搅拌均匀,蒜薹冷却后撕成长条,码放在盘中
8、最后再把调料汁淋在蒜薹上即可完成